Re: [問題] 如何消肚子
※ 引述《gannima (天一生水)》之銘言：
: 我180/70.不算太胖.但是腰圍卻有35吋
: 腹部脂肪很多.又難以消除
: 有人說搖呼啦圈只能有腰線卻不能瘦肚子
: 也有人說做仰臥起坐只能練腹肌也不能瘦肚子
: 以上的說法正確嗎?
: 到底什麼運動才能有效消除腹部脂肪?
: -----------------------------
: 真的35吋.禮拜四才拿布尺量過而已
: 肚子真的太大了.夏天穿T恤都得刻意縮肚子才行
: 好煩哦!
剛剛發現一個問題 問了一下身邊的人
原因是我拿布尺去量一下腰圍 但是他說這樣量不對 他說腰圍跟肚圍不一樣
因為我是拿布尺去量肚子最厚的部份 就是繞到小腹
但是他說那是肚圍 不是腰圍 是真的是這樣嗎？ 疑問
若他說的是真的 那為什麼一般討論似乎都說 腰圍多少？ 沒聽過說什麼肚圍
他強調那是買褲子的時候 腰圍就是這樣量的 不能量肚圍 這樣不準 真是這樣嗎
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