[心得] 有關小腿

看板MuscleBeach作者HudsonE (象象共和國國王)時間15年前 (2010/10/26 09:31)推噓5(5推 0噓 10→)

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由於自己是小鳥腿一直很想變粗 (期待哪天能穿短褲出門啊!!) 所以平常其實或多或少會偷看別人的腿長得怎麼樣偶爾看到又粗又壯的小腿就心裡讚嘆一下也就算了而最近由於接觸重訓多了點會覺得肌肉總不是能憑空長出來吧同樣的體格又都沒有特別鍛鍊的情況下為何有人的腿很粗, 有人的腿卻很細呢? 會這樣說是因為有些腿特別粗的是那種還在唸書胖呼呼的小孩看身材覺得他平常應該不怎麼常運動但是腿就是很好看而同樣身材的胖子, 有的腿卻很細而就在前天我跟家人到坪林去晃路上看到三個胖子好像是友人出遊身材都差不多 100 ~ 120 公斤左右吧其中一個的小腿就是我說的很粗又漂亮的類型原本也要看看就算了的不過在不經意間, 我突然發現到一件事很奇怪那個粗腿胖子走路的感覺很不平常! 後來仔細自己嘗試感覺了一下自己走路的時候好像是將腳稍微往前抬高然後重心往前移動踩下去, 很輕鬆的而他走路的時候往前的力道好像是純粹靠小腿的力量在推怎麼說呢, 好像是用 "蹬" 的超怪的啊! 所以會不會很多小腿好看的人都是用這樣的走路方法呢? 所以我回家嘗試了一下感覺似乎有這麼一點用 (會痠 = =") 如果在平常的訓練之外, 增加走路時的鍛鍊不知道效果怎麼樣! 有人也是這樣走的嗎 @@!? -- 我是大象永遠的大象... 象象共和國國王 . Hudson -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.99.126

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Ryuusei

10/26 09:52, , 1^F

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fangbow

10/26 09:53, , 2^F

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fangbow

10/26 09:54, , 3^F

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