Re: [新聞] 遺傳壯碩基因！阿諾兒子精壯肉體吸睛

看板MuscleBeach作者 (我要換電腦)時間13年前 (2010/10/11 11:47), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
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瑜珈如果強度夠高的話也是很可怕的 http://0rz.tw/gAn6r 瑜珈之王Yogaraj C.P. 曾經參加瑜珈馬拉松比賽，在28小時內完成了1019種不同的體位法，被列入金氏世界記錄 他還吃素+過午不食= =（所以可想像如果正常吃身材會練成怎樣 囧） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.95.189
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他可能也有做ㄧ些重訓吧？ 只是瑜珈比較多
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瑜珈最高境界不是呼吸就好了嗎（開玩笑的＠＠）
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他的練習動作已經跟體操沒兩樣了，體操的強度不用多說了吧
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絕對不是那種單純把頭塞進屁股裡的瑜珈..
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一樓，只有瑜珈，高強度瑜珈的肌力是很可怕的
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不過就像g大說的如體操，那種非常大的肌肉瑜珈是練不出來
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把頭塞進屁股裡應該需要的肌力也不少...
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