[問題] 伏立挺身的小問題
請問一下,最近在看"電腦人"教學的youtube影片
發現他在做伏立挺身時,腳是交叉彎曲跪在地上的
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM&fmt=22
請問一下,這樣的做法,跟傳統上腳直立蹬著,有什麼差別?
是可以避免掉用力不當嗎? 還是可以避免什麼傷害?
謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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