[問題] 健身後冬天會比較不怕冷嗎??

看板MuscleBeach作者 (阿葦)時間15年前 (2010/08/19 16:42), 編輯推噓17(17推 0噓 20→)
留言37則, 20人參與, 最新討論串1/1
爬文查"冷"沒找到於是來問了 我本身很怕冷 冬天總是穿的比別人厚厚多多 最近剛好游泳完吹到風超冷的讓我想到 健身後會比較不怕冷嗎?? 如果會的話,那是為什麼?? -- ★諸葛亮 魯肅，近來可好？ ★魯肅 安然無恙。 ★諸葛亮 魯夫人呢？ ★魯肅 他應該在偉大的航道上。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.203.195
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08/19 16:48, , 1F
兩種情況 一種是食量變大 熱量多到來不及消耗 脂肪增加
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變得比較不怕冷 另一種是重訓後消耗熱量增加但食量增加
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不夠 因此脂肪變少(理想) 變得比較怕冷
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08/19 16:55, , 4F
健身好像跟這個比較沒絕對關聯，怕冷還蠻多因素造成的
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08/19 17:22, , 5F
在十度水溫游泳20分鐘起來溫度如果比十度高也不會冷
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我不是指泳池起身的冷 是冬天手腳冰冷
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08/19 17:22, , 6F
重訓完的部位會燙燙的持續蠻久的 你要的是這個答案嗎?
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不是那個啦 是經過健身訓練後一般狀態在冬天的情況
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重訓完我都能比較自然的洗冷水澡,剛結束時應該有效
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08/19 18:01, , 8F
另外有運動的人本來就比較不會手腳冰冷
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會不會是血液循環變好 可以比較快速傳熱到全身
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本來就怕冷，重訓後更怕冷....
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更怕冷+1
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樓上兩位感覺好像是親身經歷 是嗎@@?
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我覺得是體質問題，跟健身沒有關係
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※ 編輯: jfgdsh 來自: 219.71.203.195 (08/19 19:56)
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體脂較低 會比較怕冷 是這樣嗎?
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對冷熱耐受性差（怕冷或怕熱）和體脂及激素腺體有關
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把脂肪組織想像成雨衣 不利冷熱交換這樣
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而甲狀腺異常也會造成對冷熱的耐受性不好
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穿的暖比較實在，每天都有重訓就不會無聊想這個了
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肌肉多熱度會比較高(平常) 基礎代謝也高 但是要長期練
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還有題外話 抽菸會手腳冰冷 跟健身沒關
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可是我練了之後反而比較不怕冷= =
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更怕冷...因為體脂下降了
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吃胖一點，就不怕冷了~~~顆顆
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不過K大說的是對的，我現在體溫比以前高
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有一部漫畫，做麵包的，也是這麼說
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手部溫度提高，可以揉出好麵糰
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08/19 22:15, , 26F
沒有直接關聯性吧...不過可以訓練不怕冷...
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08/19 22:47, , 27F
應該是心臟變強了吧 我心臟有點小毛病 循環就不好
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08/19 22:48, , 28F
手腳常比女生還冰冷 還會胸悶 實在痛苦
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08/19 23:58, , 29F
跟肌肉無關吧 跟體脂才有關係 肥油護體
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08/19 23:59, , 30F
大家應該都知道脂肪在外一層有很好的保暖效果
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08/19 23:59, , 31F
作麵包是說太陽之手嗎
08/19 23:59, 31F
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08/20 00:16, , 32F
常常運動就會有太陽之手了!!!!
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08/20 12:37, , 33F
我有大腸之手
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08/20 16:24, , 34F
如果你在南極可能還是會覺得冷吧
08/20 16:24, 34F
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08/20 16:58, , 35F
健身有瘦了就不會在意多穿幾件衣服了嘛.....
08/20 16:58, 35F
推
08/21 13:18, , 36F
把寒冷當成身體的一種感覺就好，用意念去化解它，這也是
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08/21 13:18, , 37F
每當寒流來我懶得穿厚衣服對抗寒冷的方式
08/21 13:18, 37F
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