[問題] 重訓總時間約45分鐘算ok嗎
我就會累到想死 頭昏眼花
心裡就會出現：我再也不來 ! 我再也不來了! 我真的不行了我真的不行了!!!
於是我就離開了
重訓實在是很痛苦 比跑步還痛苦
那種精疲力竭完全使不上力的感覺實在很不習慣
45分鐘的時間是ok的嗎 會不會太短
(是在健身房待的時間) 大概有十幾分都在大喘和組間休息
因為我看好多人在健身房 我來的時候就在了
我走的時候 他還是在 我都覺得不好意思 我太快了@@
而且最近重訓之後 食欲大增!
我明明已經快27歲了 讓我又回到青春期的樣子
一看到食物好像一頭飢餓的野獸
那種飢餓 好像一是隻飢餓千年的神獸 從被封印巨山中放出來
徹底解放!!!
一直吃一直吃 完全停不下來
好爽 好爽
請問這樣子是正常嗎
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◆ From: 111.255.172.76
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