[問題] Curves好嗎?

看板MuscleBeach作者 (西拉雅公主 )時間14年前 (2010/08/12 21:36), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
在座以男性居多 不知是否有人去過Curves女性健身中心? 號稱一次30分鐘 就能瘦 可是我懷疑30分鐘是不夠的 但 我真的想要適合女性的健身器材 能大腿內側 手臂雕塑曲線 Curves值得投資嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.209.229
推
08/12 21:41, , 1F
對想重訓的男性絕對不夠。
08/12 21:41, 1F
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08/12 21:42, , 2F
CURVES是一個低強度的阻力運動，配上輕微的有氧。
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08/12 21:42, , 3F
三十分鐘能瘦，可能。但三十分鐘絕對不是瘦身的重點，
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08/12 21:43, , 4F
你如果盡情大吃大喝，三十分鐘就不可能讓你瘦。
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08/12 21:44, , 5F
你最好先確定你的飲食是否在有效的控制和規劃，這樣它就
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08/12 21:45, , 6F
值得投資。
08/12 21:45, 6F
推
08/12 22:46, , 7F
那邊比較偏向增加代謝...而且價格也不便宜就是了
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08/12 22:48, , 8F
對於想重訓的女生感覺也不太夠就是了(體驗一次的感想)
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推
08/12 22:58, , 9F
雖然業務小姐說30分鐘很夠 但是我也是很懷疑
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08/12 23:01, , 10F
你可以先去預約體驗看看 自己的經驗會比較準確^^
08/12 23:01, 10F
推
08/12 23:49, , 11F
如果你是不動者，坐姿生活的人，一天30分鐘比原先好。
08/12 23:49, 11F
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08/12 23:50, , 12F
如果你每天運動，自己排課表；其實也可以省下這比錢
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推
08/13 02:39, , 13F
路過幫推
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fyyg
14年前, 08/12
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