[問題] 作抬腿練下腹時，反而上腹有痠的感覺

看板MuscleBeach作者DAKOU (大口)時間15年前 (2010/08/09 13:10)推噓2(2推 0噓 2→)

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請問這樣是正常的嗎?! 上來的每一下都有上腹有運動到的感覺，痠痠的反而是下腹沒什麼感覺請問要怎麼改進呢!? -- 我正百無聊賴，你正美麗。 (妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者) http://www.wretch.cc/blog/dakou 舞雩歌詠小集http://city.udn.com/11414 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.97.216

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ebin

08/09 13:25, , 1^F

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DAKOU

08/09 15:16, , 2^F

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jaysuzuki

08/09 16:33, , 3^F

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