Re: [問題] 運動傷害 腳背痛的問題~~
既然有人問到腳背我也順便問一下..
我是某次做完 seated calf extension 練小腿之後痛的，
痛的點是腳背無名指下方一吋左右的地方。
想不出來那邊是有什麼東西可以痛..
後來休息了個把月沒做 calf extension 了吧。
現在我 calf extension 都只敢做到 150 磅左右 (之前有到 300 磅以上)
--
-----BEGIN GEEK CODE BLOCK-----
Version: 3.12
GCS/CM/IT d-(+) s-:- a- C+++(++) UB++++ P-- L- E- W++ N+ o?>++ K->
w--(+) O-@ M+@ V- PS+ PE Y+ PGP++ t+ 5?>+ X+ R+@ tv+ b+ DI>+ D G
e++>++++ h+@ !r !y
------END GEEK CODE BLOCK------
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.49
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：