[心得] 窮人增重法

看板MuscleBeach作者 (L)時間15年前 (2010/05/16 00:14), 編輯推噓14(14推 0噓 7→)
留言21則, 18人參與, 最新討論串1/1
對於像我這種覺得每隔2~3小時就要吃一次正餐覺得很痛苦 或者無力負擔太多金錢在食物上的人 我覺得有一個很好的辦法 就是到7-11買一袋土司 共7片 才45元 就可以在餐與餐之間 每小時吃一片 因為一次只吃一片 不會覺得很痛苦 而且才45元就可以提供1050卡熱量 就算是窮人也可以變胖了吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.161.40
→
05/16 00:22, , 1F
不是有些早餐店的土司邊或土司皮不用錢嗎？這招更省！
05/16 00:22, 1F
推
05/16 00:24, , 2F
吐司邊熱量不低吧!?
05/16 00:24, 2F
推
05/16 00:27, , 3F
鄰居都會買一堆雞肝煮熟給野貓吃 不過肝臟類不要吃太多
05/16 00:27, 3F
→
05/16 00:27, , 4F
蛋白質勒?
05/16 00:27, 4F
推
05/16 00:31, , 5F
我做過的早餐店的無邊吐司，他送來的時候就是無邊的..
05/16 00:31, 5F
→
05/16 00:32, , 6F
應該寫增肥法好點
05/16 00:32, 6F
推
05/16 01:29, , 7F
我記得-4土司只要30元啊 而且蛋白質很豐富！但我吃膩了.
05/16 01:29, 7F
推
05/16 02:24, , 8F
蛋白質就雞蛋啊
05/16 02:24, 8F
→
05/16 02:45, , 9F
乾脆天天炸番薯條+番薯籤 配番薯飯 熱量會嚇死人
05/16 02:45, 9F
推
05/16 02:47, , 10F
就算是餐與餐之間 還是要蛋白質+澱粉 建議加個蛋
05/16 02:47, 10F
→
05/16 03:32, , 11F
小7吐司不是30嗎0.0...剛剛才買
05/16 03:32, 11F
推
05/16 13:16, , 12F
瑞穗土司 45元 7片裝
05/16 13:16, 12F
推
05/16 13:25, , 13F
樓上正解XDD 桌子旁邊有一袋
05/16 13:25, 13F
推
05/16 13:31, , 14F
瑞穗比較好吃...30元的那個乾乾的
05/16 13:31, 14F
推
05/16 15:24, , 15F
可以去全聯買火腿夾著吃 80內可以吃個7次吧
05/16 15:24, 15F
→
05/16 16:42, , 16F
去大賣場逛試吃 少量多餐
05/16 16:42, 16F
推
05/16 19:45, , 17F
窮人還吃瑞穗的＝ ＝
05/16 19:45, 17F
→
05/16 20:08, , 18F
我記得瑞穗的油脂量比較高 熱量稍高點
05/16 20:08, 18F
推
05/17 12:12, , 19F
可以加花生醬或煉乳 熱量更高
05/17 12:12, 19F
推
05/18 00:04, , 20F
有沒有人可以建議真正好的餐間餐>"<(高蛋白低脂)
05/18 00:04, 20F
推
05/18 20:23, , 21F
其實增重奶粉均攤每日費用並不高 不然可以喝克寧奶粉
05/18 20:23, 21F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 oyasmy 的文章
文章代碼(AID): #1BxiXM_W (MuscleBeach)