[閒聊] 怎麼分肌肉還是脂肪

看板MuscleBeach作者 (汪汪)時間15年前 (2010/05/11 12:27), 編輯推噓11(11推 0噓 12→)
留言23則, 15人參與, 最新討論串1/1
自從開始做一點點健身運動之後 看到其他人都會下意識的觀察別人的肌肉(感覺好像變態) 可是我覺得隔著衣服好像都分不出來到底是肌肉還是脂肪 感覺胸肌練起來一點了之後 穿上衣服好像看起來跟肥肉胸差不多(?) 雖然對終於稍微脫離紙片人一點點的我來說 達到這樣就已經很感動了 可是一回頭發現沒有在練的人每個人胸部都比我大 好悶～ 因為練胸之前完全沒有長過肉 也分不清楚肌肉和脂肪摸起來差在哪 很怕辛苦了好久 練出來的是20多年也不曾見過的肥肉XD 最嘔的是之前班上有個變瘦的胖子(體脂大概25->20) 說他力氣超大(其實同班四年沒感覺) 還說他自己沒有練就有胸肌 很想嗆他說他的是肥肉 可是不知道立足點在哪裡.... 所以想問問版上的肌肉前輩們 在直接目視的能力被衣物阻擋的情形下 怎麼區分是脂肪or肌肉～！！XD 或是摸起來有什麼差別 (這句聽起來好像有點變態0.0") -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.174
→
05/11 12:54, , 1F
肌肉→放鬆是軟的，用力很硬。脂肪→放鬆用力都軟的 XD
05/11 12:54, 1F
→
05/11 12:55, , 2F
穿衣服的話，副乳是個參考指標之一，通常副乳很大的，脂
05/11 12:55, 2F
→
05/11 12:55, , 3F
肪不會少到哪去，肌肉的話..算了吧
05/11 12:55, 3F
→
05/11 12:56, , 4F
測試:出力狀況下,在標的物上用力拍上一掌,若它有抖動的狀況
05/11 12:56, 4F
→
05/11 12:57, , 5F
即是脂肪
05/11 12:57, 5F
推
05/11 13:24, , 6F
有些人脂肪也很硬- -
05/11 13:24, 6F
推
05/11 13:49, , 7F
1F + 6F 才是完整答案.
05/11 13:49, 7F
推
05/11 13:53, , 8F
叫他胸肌抖兩下看看不就好了
05/11 13:53, 8F
→
05/11 14:26, , 9F
簡單的方式就是 用手指掐得起來的就是脂肪 跟肌肉有分層
05/11 14:26, 9F
→
05/11 18:10, , 10F
那可以請教女生胸肌怎麼判斷呢？
05/11 18:10, 10F
推
05/11 21:17, , 11F
05/11 21:17, 11F
推
05/11 21:17, , 12F
oy講反了吧 脂肪掐不太起來吧 跟肌肉有分層是皮吧
05/11 21:17, 12F
推
05/11 22:14, , 13F
捏得起來的是皮+脂肪，捏不起來的是肌肉，體脂夠低很好
05/11 22:14, 13F
→
05/11 22:15, , 14F
區分，如果你怎樣也捏不起分層的感覺，代表脂肪太厚。
05/11 22:15, 14F
推
05/11 23:54, , 15F
有沒有線?! 我看很多胖的人 胸部沒線
05/11 23:54, 15F
→
05/11 23:54, , 16F
可是有練的胸肌 通常都有線的樣子?!
05/11 23:54, 16F
→
05/11 23:56, , 17F
胖子阿.... 其實台灣對身材的標準也不太一樣
05/11 23:56, 17F
→
05/11 23:57, , 18F
很多所謂的胖子真的是體指量比較多而已
05/11 23:57, 18F
→
05/11 23:58, , 19F
可是他的肌肉量也不會差到哪裡去 甚至比一般人還多
05/11 23:58, 19F
推
05/12 01:15, , 20F
畢竟24hr都背著一堆脂肪重訓阿( ′-`)y-～
05/12 01:15, 20F
推
05/12 14:27, , 21F
推樓上大大這句話~哈哈~有笑點
05/12 14:27, 21F
推
05/12 21:35, , 22F
胖的力氣都超大的
05/12 21:35, 22F
推
05/18 11:45, , 23F
哈哈 24小時都背著 這有點
05/18 11:45, 23F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 Morshues 的文章
文章代碼(AID): #1BwDoMJj (MuscleBeach)