[問題] 坊間的健身書，哪本較值得參考勒？

看板MuscleBeach作者 (喔耶)時間14年前 (2010/04/30 23:18), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 13人參與, 最新討論串1/1
最近在書店看到一本什麼青花魚教你練王字腹肌的書 突然想起幾年前劉畊宏也出過一本健身書 坊間的健身書不少 剛才爬過文，有人推薦黃教練的書 不知道還有哪些是大家比較推薦的？ PS.小弟是指坊間的一般民眾看的健身書，不是專業體育書籍。 感恩嘿！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.76.72.201
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親熱天堂
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推
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樓上那沙毀XD
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運動解剖書?
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運動生理、運動解剖。=3=
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不懂 @.@a
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推
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博客來搜尋一下就知道了。
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黃教練的書是比較詳細，至於運生跟解剖之類的書，
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其實沒必要看啦，看了對你練狀的幫助其實還好
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※ 編輯: Bookplate 來自: 211.76.72.201 (04/30 23:35)
推
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運動解剖書還不錯ㄚ, 適合醫療人員使用 XD
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黃教練的書很詳細 很適合一般民眾看阿
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推
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黃教練的書、運動解剖書、XXX120招 >////<
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推
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FHM
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推
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運動解剖書很好用
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推
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黃教練+1
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推
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我覺的看書可以懂許多觀念
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但用器材還是請人教比較好
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推
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推黃教練的書.強調基本功夫
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