[問題] 左手無力

看板MuscleBeach作者Yroma (|-"-|)時間14年前 (2010/01/24 21:59)推噓4(4推 0噓 9→)

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前兩個禮拜左邊脖子有點落枕之後脖子好了可是左手一直覺得很無力舉不太起來覺得主要是三角肌的關係也因此中斷去健身房昨天去了一次左手明顯很無力但是我不想因為左手的關係完全中斷(因為會員還挺貴的) 這種情況下我應該怎麼做呢? 1) 一直休息等到左手恢復再進行之前的課表 2) 左手做小重量(復健?) 3) 進行不需用到左手三角肌的訓練(胸肌和背肌?) 希望可以得到建議先謝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 94.254.42.29

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kingdomL

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by090406

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Yroma

01/24 22:42, , 3^F

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