[問題] 重訓完做瑜珈的問題

看板MuscleBeach作者cuteyy (cuteyy)時間14年前 (2009/12/26 17:30)推噓2(2推 0噓 3→)

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最近開始嘗試去做瑜珈但重訓完的痠痛感還沒消失，做起瑜珈來感覺有點吃力。想請教一下，在身體還沒完全從酸痛中恢復時去做瑜珈，會有什麼幫助或是缺點嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.53.235

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