[問題] 腕隧道症候群還能鍊手臂嗎?

看板MuscleBeach作者toshism (果凍)時間14年前 (2009/11/20 14:20)推噓0(0推 0噓 4→)

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因為打太多電腦引起了腕隧道症應該算是輕型的手會比較沒力（硬要握緊還是可以）然後如果把手掌向上翻，會好像血流通不過手腕的感覺有試過伏地挺身，可以做但是比較不舒服像這樣子拿啞鈴什麼的安全嗎？或者反過來說鍊一鍊可以幫助減輕症狀？手這個樣子已經好幾年了，沒更壞也沒好過工作關係無法遠離電腦謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.196.98.32

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bigcow637

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fruitcake

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x84qu4

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