[問題] 關於二頭肌

看板MuscleBeach作者 (釁狗)時間14年前 (2009/10/02 13:18), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/1
話說關於二頭肌的部分 怎麼練就是練不出那個線條 然後又想讓手臂瘦一圈 這同時會衝突到嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.228.163
推
10/02 13:27, , 1F
你說呢...
10/02 13:27, 1F
推
10/02 13:50, , 2F
補血摟
10/02 13:50, 2F
推
10/02 14:24, , 3F
會不會衝突要看相容性 (誤 (先補血
10/02 14:24, 3F
→
10/02 14:30, , 4F
要看怎麼練阿　還要看是那個廠牌的顆粒ＸＤ
10/02 14:30, 4F
推
10/02 15:20, , 5F
可以講講訓練多久了嗎 體脂肪高 二頭peak較不易看到
10/02 15:20, 5F
推
10/02 15:34, , 6F
當然肉量也是一個因素 貼個圖還有身高體重報一下吧！
10/02 15:34, 6F
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10/02 15:58, , 7F
陸續大概也半年了 體指16 高174 重64
10/02 15:58, 7F
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10/02 16:23, , 8F
我猜測是肌肉量不足,體脂都這麼低了說.....
10/02 16:23, 8F
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10/02 17:51, , 9F
體脂16不較低吧...16%沒看到二頭線條很正常 那比腹肌還難看見
10/02 17:51, 9F
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10/02 23:14, , 10F
我覺得腹肌比較難看見......
10/02 23:14, 10F
推
10/03 00:16, , 11F
你可以問KING1546看看 二頭肌很大 還很辣
10/03 00:16, 11F
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10/03 03:29, , 12F
飯吃多點比較實在
10/03 03:29, 12F
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