[問題] 年少重訓
第一次在貴板發文 請多多指教
由於敝人也有做重訓的習慣 對重訓也有初等的了解
一直有個疑問
古老的說法
"兒童時段不宜重訓 會影響孩子的抽高程度"
請問這句話有無根據呢？
骨骼和肌肉的營養源不太相同吧
那請問肌肉的發育會和骨骼有正相關嗎？
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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