[討論] 腹肌不對稱的人請進

看板MuscleBeach作者 (這是有錢人的ID)時間15年前 (2009/07/20 21:50), 編輯推噓20(20015)
留言35則, 22人參與, 最新討論串1/1
我的腹肌不對稱, 左邊比較大塊、右邊比較小塊。 大概長這樣: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=JimmyYang&b=171&f=1601086679&p=16 之前練習的時候發現, 似乎做仰臥起坐、用手肘碰膝蓋的轉體運動, 左手肘碰右膝蓋、右手肘碰左膝蓋時, 當右手肘碰左膝蓋的時候, 柔軟度似乎比較不好, 要花比較多的力氣才可以碰到。 今天在練習的時候特別做做了幾次實驗, 得到相同的結果。 所以我猜, 腹肌不對稱與肢體左右伸展範圍不對稱呈現正相關! 想問問腹肌不對稱的大家, 做相同動作的時候會不會有一樣的情況?? 是否跟我的假設吻合?? 推文範例: 左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子 右邊大,左手肘碰右膝蓋不易 左撇子 這兩項是我個人的猜測結果, 大家可以修改。 大家借我做個統計,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.25.178 ※ 編輯: YangJimmy 來自: 140.120.25.178 (07/20 21:56)

07/20 21:56, , 1F
沒有特別感覺 下次練會留意
07/20 21:56, 1F

07/20 21:56, , 2F
樓上...現在做一下就知道啦XD 拜託啦
07/20 21:56, 2F

07/20 22:02, , 3F
我試了一下,都很輕鬆...沒有哪邊比較費力 (咦)
07/20 22:02, 3F

07/20 22:08, , 4F
做到相同位置 感覺沒差 可能是常做吧
07/20 22:08, 4F

07/20 22:38, , 5F
推!晚上作 明天在來回覆
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07/20 22:38, , 6F
(實驗室沒地方做XDDD)
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07/20 22:46, , 7F
右邊大,左手肘碰右膝蓋不易 左撇子 是就相對來說
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07/20 22:46, , 8F
其實差不多
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07/20 22:51, , 9F
出現第一組符合預測的資訊^^"
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07/20 22:59, , 10F
我也是左右不一樣大... 正在想辦法讓兩邊均衡
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07/20 23:06, , 11F
樓上幫忙試試看吧!
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07/20 23:10, , 12F
我是右撇子.但是我是右邊比較大.我左手不容易碰到右膝
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07/21 00:02, , 13F
左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子
07/21 00:02, 13F

07/21 00:03, , 14F
彎的時候覺得肚子右邊有點卡
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07/21 00:16, , 15F
左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子
07/21 00:16, 15F

07/21 00:37, , 16F
我超不對稱的小腹肌http://0rz.tw/XJ58A
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07/21 00:46, , 17F
可是我是右撇子 但我左手碰右膝蓋比較難
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07/21 00:47, , 18F
好像是左邊大,左手肘碰又膝蓋不易,右撇子。
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07/21 00:49, , 19F
不過我有在打高爾夫,腰腹常常由右往左轉,所以柔軟度較好?
07/21 00:49, 19F

07/21 01:46, , 20F
為什麼我左邊兩塊右邊三塊...
07/21 01:46, 20F

07/21 08:30, , 21F
難道沒有人知道 腹肌形狀是 天生 的啦!!
07/21 08:30, 21F

07/21 10:49, , 22F
右手碰膝蓋較易,左右腹肌無太大差異..我是右撇子
07/21 10:49, 22F

07/21 10:50, , 23F
仔細看右邊腹肌大一些
07/21 10:50, 23F

07/21 11:53, , 24F
+1....
07/21 11:53, 24F

07/21 12:23, , 25F
我是右撇子,左手碰右膝比較難,但是我腹肌是對稱的!
07/21 12:23, 25F

07/21 12:50, , 26F
背肌好強! 可以請版大分享是怎麼練的嗎?
07/21 12:50, 26F

07/21 19:02, , 27F
右撇 左大 兩邊差不多的感覺
07/21 19:02, 27F

07/21 19:02, , 28F
背真的滿不錯的
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07/21 19:31, , 29F
親眼看過Jimmy大 比牛還壯
07/21 19:31, 29F

07/21 19:45, , 30F
旋轉軀幹主要運動肌是側腹肌 跟腹直肌對不對稱應該關係較小^^"
07/21 19:45, 30F

07/21 20:38, , 31F
目前統計似乎五組符合,三組不符合...好像沒想像中容易
07/21 20:38, 31F

07/21 21:32, , 32F
我的腹肌是一邊高一邊低....
07/21 21:32, 32F

07/21 22:25, , 33F
好羨慕板大的三角肌...
07/21 22:25, 33F

08/02 01:55, , 34F
左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子
08/02 01:55, 34F

08/07 10:18, , 35F
左邊大,右手肘碰左膝蓋不易 右撇子
08/07 10:18, 35F
文章代碼(AID): #1AP7Ogjv (MuscleBeach)