[問題] 組合式啞鈴重量問題

看板MuscleBeach作者 (minkan)時間15年前 (2009/07/09 09:15), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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最近買了板上很推的組合式啞鈴 小的槓片是1kg,左右都加槓片重量最少多2kg 我的疑問是如果只加一邊的槓片 也就是左邊2kg槓片右邊1kg槓片 這樣左右重量不平衡訓練時會有不良影響嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.59.190
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07/09 17:46, , 1F
你要特別練手的平衡感嗎 @@
07/09 17:46, 1F
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