[問題] 關於健身中心..買私人教練課程

看板MuscleBeach作者 (鬍渣代表思念)時間15年前 (2009/06/05 10:39), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟最近剛報名健身中心 上了兩堂的私人教練課之後.. 當然教練會叫你買私人教練的課程.. 而我本身是想要雕塑身材 因此也需要用到很多的重量訓練器材 如果沒有人指導 自己盲目的做應該效果也不好 是否有教練敎進步會比較快呢?? 所以有點想買私人教練課程 但說真的..價位是挺高的 身邊又沒有朋友懂這重訓 所以我鄭在苦惱考慮中 對了..我是及台茂極限健身中心 順便請教一下有買過私人教練的先進 你們一堂課的價位是多少呢?? 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.208.235
推
06/05 11:15, , 1F
有一個好的教練對新手而言是十分重要的，但不是必要
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06/05 11:17, , 2F
有教練很方便，但也可以自己找書上網收集資料
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06/05 11:17, , 3F
有問題時再請教同健身房練得不錯的人
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推
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一開始有教練交 幫助很大 (可以釐清很多觀念 和錯誤)
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06/05 13:37, , 5F
很多鄉民的觀念也都很不錯 請個鄉民應該比較便宜
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06/05 13:56, , 6F
個人是看黃教練的書和置底文，對新手我覺得夠了！
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06/05 13:59, , 7F
看書和爬文就可以了
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06/05 14:06, , 8F
看書 爬文 現場問問前輩就夠了...
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06/05 21:13, , 9F
我是覺得有些姿勢不是看書和爬文就能理解.改善的.....
06/05 21:13, 9F
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