[問題] 腰太細了....

看板MuscleBeach作者 (male)時間15年前 (2009/06/01 16:53), 編輯推噓11(12推 1噓 6→)
留言19則, 18人參與, 最新討論串1/1
http://i527.photobucket.com/albums/cc360/zxc210188/DSC00225.jpg
我的腰細到快斷掉的感覺 穿衣服好難看喔 要怎麼把側面腰圍練粗 還是只會越練越細阿 剛剛看一下...我的腰寬好像是肩膀寬的1/2...(冏) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.131.113
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超細的（指）
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※ 編輯: sarah21 來自: 59.121.131.113 (06/01 16:58)
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這樣是幾吋啊，真的好細喔
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牛仔褲好像是30的吧 連30都會澇口
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肩膀還蠻寬的耶 比我寬。我是肩膀比原po窄，腰一樣!
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其他地方粗就好(誤
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倒三角耶!!很有型~XD
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練正腹跟側腹阿...
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練深蹲
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這樣超讚耶 不用練就倒三角 XD
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噓
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哈，你以為附圖這問題就不用噓嗎
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好細的腰...我硬了
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我看到 EVA ...
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還好啦不細.我170CM 55KG 腰圍26 ............
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我好像看到鋼彈了...
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就增重吧 腰圍會自然粗的 如果沒粗...那就去比賽了啊
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推
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正面闊背肌展示背寬都是胸寬兩倍，你這樣ok啦。
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講錯，背寬是腰寬兩倍，視覺系瘦腰法。
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腰愈細愈好
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伏地挺身還是要多做~增加肌耐力~才有力量去承受更大的
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