[問題] 感覺好像快感冒了 該繼續去健身嗎?

看板MuscleBeach作者 (小天)時間15年前 (2009/05/14 15:35), 編輯推噓18(18推 0噓 4→)
留言22則, 16人參與, 最新討論串1/1
這幾天睡醒喉嚨突然覺得怪怪的 人也有點昏沈 不知道是該繼續去運動 (有人說把汗逼出來) 還是該回家好好休息 (有人說休息室為了走更長遠的路) 請問版上的健身高手! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.248.93
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建議休息也~激烈運動會使你的抵抗力變更低
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休息吧 感冒要多喝水 先把身體養好
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建議先休息，不然感冒會加重
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休吧。樓上是....小白終結者！！好懷念！！
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樓上是真大大!!!在下十分推崇您那對於死不爬文的新手
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的"指導"方式<(_ _)>
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你到底是要「健身」還是要「賤身」啊？
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樓上？原PO並沒有打錯字吧？還是您的意思是說感冒了
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還硬要健身是虐待自己的身體？
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有時候去跑個步會比較好 例如說宿醉完之後的一天
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感冒也不建議去跑步吧~~
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生病跟喝醉是兩回事..
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建議你喝杯檸檬水 一顆檸檬+700cc的開水
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補充維他命和充足睡眠 以及曬太陽
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睡覺睡熟睡飽滿有用的
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個人經驗這種時候做有氧(我是輕鬆的游泳)會比重訓好得多
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先把身體養好吧！ 這是上禮拜剛感冒發燒的人的經驗談XD
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為了你也為了別人好 多休息吧
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哈兩人惺惺相惜
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身體不稍微適就不要逞強啊，這也是感冒兩週的人的經驗談
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不管身體症狀跑去運動，結果多病了兩週都不能動，得不償失
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休息!!我曾不知死活繼續練，那一週超難過的 = =
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