[問題] 腹部及胸部肌肉

看板MuscleBeach作者 (哇哈哈！)時間15年前 (2009/04/05 20:49), 編輯推噓0(4推 4噓 7→)
留言15則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題～ 想問一下大家腹部以及胸部的肌肉要怎麼練？ 我覺得我怎麼鍊肉都一樣很團結＝ ＝ 有什麼比較快得方法嗎？ 除了伏地挺身以及仰臥起坐外還有麼麼更好得方法嗎? 請大家幫忙喔～ 謝謝︿︿ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.123.236
推
04/05 20:52, , 1F
先幫你上個HOT...
04/05 20:52, 1F
→
04/05 20:56, , 2F
那幫上個回春... 請跟著唸 有 氧 瘦 全 身
04/05 20:56, 2F
→
04/05 20:57, , 3F
那我在接個迅癒~
04/05 20:57, 3F
推
04/05 21:01, , 4F
一定要有癢
04/05 21:01, 4F
→
04/05 21:07, , 5F
要快只有拿出烤肉架了!!!!!!!!!
04/05 21:07, 5F
→
04/05 21:20, , 6F
用念力︿︿
04/05 21:20, 6F
→
04/05 21:35, , 7F
夏天快到了 這種文只會越來越多
04/05 21:35, 7F
→
04/05 21:40, , 8F
最近是不是不流行'砍掉重練'啊
04/05 21:40, 8F
噓
04/05 21:59, , 9F
對不起..我是DK..來個凋零好了..
04/05 21:59, 9F
→
04/05 22:00, , 10F
拿出牛排刀
04/05 22:00, 10F
噓
04/05 22:31, , 11F
拜託看完精華區或把鐵克教學看一遍再來.....
04/05 22:31, 11F
噓
04/05 22:50, , 12F
愛用"/" 都不是新手了
04/05 22:50, 12F
噓
04/06 00:22, , 13F
今天好冷
04/06 00:22, 13F
推
04/06 00:29, , 14F
看推文我已為我來到wow...
04/06 00:29, 14F
推
04/06 09:57, , 15F
來個激流大補+外掛HOT~
04/06 09:57, 15F
‣ 更多 ji394su3 的文章
文章代碼(AID): #19sAZhE2 (MuscleBeach)
‣ 更多 ji394su3 的文章
文章代碼(AID): #19sAZhE2 (MuscleBeach)