Re: [問題] 版上有人採循環式訓練法嗎???

看板MuscleBeach作者bigbowl ( Gathering Storm。)時間15年前 (2009/03/04 19:25)推噓1(1推 0噓 3→)

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我覺得不好我有去試過一家叫curves的專門針對女生的健身房它每台機器都只能呆30秒完全沒有辦法慢慢去體會自己肌肉的動作姿勢雖然場地很新教練都很nice 但在我心中每次都像逛完菜市場帶著一點混亂的心情離開我自己在家練後才深深感到去靜靜的感覺自己的肌肉才能體會肌肉訓練帶來的寧靜與滿足 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.217.37

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lambkin

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bigbowl

03/04 21:46, , 2^F

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推

gawk

03/04 22:29, , 3^F

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