[問題] 練不出腹肌><

看板MuscleBeach作者 (勁量電池~渾身是勁~~呼)時間16年前 (2008/09/11 23:05), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我每天都做約100下仰臥起坐 但頂多就是維持不會變大 是不是有人怎麼練也練不出來啊@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.168.89
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09/11 23:10, , 1F
精華區有交你怎麼練
09/11 23:10, 1F
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09/11 23:11, , 2F
ok!!!謝謝你
09/11 23:11, 2F
推
09/11 23:11, , 3F
應該不是練不出來? 應該是 看不到??
09/11 23:11, 3F
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09/11 23:19, , 4F
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
09/11 23:19, 4F
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09/11 23:21, , 5F
有氧 不然就東榮牌...(遞)
09/11 23:21, 5F
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09/11 23:38, , 6F
中秋節快到了，那然是用那個啊！
09/11 23:38, 6F
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09/12 00:16, , 7F
難道是傳說中的十塊腹肌！！
09/12 00:16, 7F
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09/12 12:43, , 8F
負重練看看
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09/12 12:45, , 9F
我要努力朝向八塊前進〒^〒
09/12 12:45, 9F
推
09/12 13:23, , 10F
變大是要練到腹肌凸出來的意思嗎？
09/12 13:23, 10F
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09/12 18:53, , 11F
肚臍
09/12 18:53, 11F
推
09/12 20:44, , 12F
100下太少了吧= =...
09/12 20:44, 12F
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