[問題] 關於仰臥胸部推舉用的平板凳

看板MuscleBeach作者ignoreblack (=.=a)時間17年前 (2008/08/31 14:00)推噓1(1推 0噓 2→)

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請問各位如果我用弧形仰臥起坐板代替平板凳用啞鈴做一些練胸部的動作這樣OK嗎? 會不會對身體哪裡不好或是效果上的差異? 在此先感謝各位的解答! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.41.170

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