[問題] 心跳

看板MuscleBeach作者時間16年前 (2008/08/04 15:56), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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一直有個疑問@@|| 平常做有氧， 心跳維持一定程度， 都可以做一段時間(至少半個小時或以上) 最近也覺得打球運動時， 體力跟心肺有明顯變好。 但是...為什麼平常我光爬個樓梯之類(三樓)_ 心跳還是會碰碰碰跳滿激烈的耶@@ 而且汗立刻飆出來 是每個人都會這樣嗎? 我以為只要有運動習慣， 做這些"平常的活動"應該會比較"輕鬆"阿= =? ps我170cm，體重約72~75kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.190.175
推
08/04 16:10, , 1F
我也是這樣 我是有沒有正常作息有差 熬夜隔天心跳飆很快
08/04 16:10, 1F
推
08/05 02:22, , 2F
習慣吧~我住五樓沒電梯剛開始很累 住一年後爬完沒感覺
08/05 02:22, 2F
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