[問題] 請問大家的肩寬最多增加幾公分?

看板MuscleBeach作者 (*.*)時間16年前 (2008/07/31 13:17), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
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我隻前練過三頭肌 結果肩寬增加了1.5cm 不知道有人超過這個數字的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.6.43
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07/31 13:40, , 1F
三頭??? 三角???
07/31 13:40, 1F
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健美是用看的 不是用量的....
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用量的也沒什麼不好. 數量化有很多好處.
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07/31 19:00, , 4F
練三頭肩膀會變寬阿　＠＠？ 我好像也是增加1~1.5吧
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07/31 21:47, , 5F
你用什麼動作練啊？練三頭肩膀變寬？？
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08/01 01:16, , 6F
我覺得你在說三角也@@
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好好喔~練三頭壯三角…不知道大大做什麼動作呢?
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08/01 08:17, , 8F
上面是開玩笑的~不過我練很久，肩都沒變寬~殘念~
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