[問題] 請問練股二頭

看板MuscleBeach作者 (蜂蜜)時間16年前 (2008/07/18 23:24), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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我試過彎身子再起來的方法,但是怎麼做都沒什麼用到股二頭(膝蓋,背有試過調整) 想請問不知道還有沒有什麼方法可以練股二頭的呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.142
推
07/18 23:28, , 1F
找個人幫你調整看看吧.直膝硬舉超操股二頭的
07/18 23:28, 1F
→
07/18 23:28, , 2F
我簡直隨便作隨便痠
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