[閒聊] 你覺得練那裡最累最痛苦

看板MuscleBeach作者 (阿馬)時間16年前 (2008/07/13 21:16), 編輯推噓41(41推 0噓 10→)
留言51則, 44人參與, 最新討論串1/1
我覺得最痛苦的是腿跟肚子 腿在蹲舉時有時後會有點缺氧的感覺 而且有時後還會鐵腿 然後腿有些動就會酸痛到 腹部就是難練又不易保持 在衝數量的時後也是酸到爆炸 雖然有時候我覺得做三角也很酸 不知道大家覺得最痛苦最辛苦的是練那邊 --------------------------------------------------------------------- 有時後酸起來也是蠻爽的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.4.33
推
07/13 21:19, , 1F
大腿...曾經做到吐....
07/13 21:19, 1F
推
07/13 21:21, , 2F
絕對是腳 都會想吐 也看過人吐 隔天更是會坐著站著都痛
07/13 21:21, 2F
推
07/13 21:25, , 3F
大腿
07/13 21:25, 3F
推
07/13 21:25, , 4F
腿快熔化的感覺.......快吐了Orz
07/13 21:25, 4F
推
07/13 21:33, , 5F
練完腿 隔天想做什麼都很痛苦....
07/13 21:33, 5F
推
07/13 21:51, , 6F
大腿 練的時候很容易頭暈 又有力量發揮不出來的懊惱感
07/13 21:51, 6F
推
07/13 22:07, , 7F
膝蓋
07/13 22:07, 7F
→
07/13 22:09, , 8F
膝蓋沒肌肉怎麼練....
07/13 22:09, 8F
推
07/13 22:31, , 9F
為啥練腿會這麼痛苦啊??
07/13 22:31, 9F
推
07/13 22:44, , 10F
因為大腿是全身最大塊最強壯的肌肉...
07/13 22:44, 10F
→
07/13 22:45, , 11F
練大腿會在短時間內消耗大量氧氣跟血糖
07/13 22:45, 11F
→
07/13 22:46, , 12F
而且產生大量乳酸...
07/13 22:46, 12F
推
07/13 22:47, , 13F
跟原PO一樣，大腿，然後是腹部。
07/13 22:47, 13F
推
07/13 22:50, , 14F
大腿會讓你覺得想死，尤其是蹲舉...
07/13 22:50, 14F
推
07/13 22:54, , 15F
練完腿隔天寸步難行的感覺真的超痛苦
07/13 22:54, 15F
推
07/13 22:55, , 16F
我也是最怕蹲 超痛苦
07/13 22:55, 16F
→
07/13 22:57, , 17F
大腿跟腹部，練這兩樣都很痛苦
07/13 22:57, 17F
推
07/13 23:36, , 18F
大腿+1...>"<
07/13 23:36, 18F
→
07/13 23:40, , 19F
腹部
07/13 23:40, 19F
推
07/13 23:42, , 20F
腿+1... 囧
07/13 23:42, 20F
推
07/14 00:21, , 21F
腿跟肚子樂勝....
07/14 00:21, 21F
推
07/14 00:25, , 22F
我也覺得練腿很累>< 練完後感覺全身的力氣都用光了
07/14 00:25, 22F
推
07/14 00:29, , 23F
腿跟肚子...
07/14 00:29, 23F
推
07/14 00:38, , 24F
想睡覺的時候練最痛苦
07/14 00:38, 24F
推
07/14 01:02, , 25F
大腿 明明感覺還有力 卻痛苦的作不下去......很喘頭暈
07/14 01:02, 25F
推
07/14 01:57, , 26F
腿.... 大小腿都很燒
07/14 01:57, 26F
→
07/14 04:23, , 27F
腿...覺得快死掉了 可是腿還有力氣 可是快死掉了
07/14 04:23, 27F
推
07/14 09:08, , 28F
大腿推一個~每次都要一直跟自己心理建設才能練下去
07/14 09:08, 28F
推
07/14 10:12, , 29F
腹部
07/14 10:12, 29F
推
07/14 10:19, , 30F
絕對是腿....腿練完隔天我是必定鐵腿 囧
07/14 10:19, 30F
推
07/14 17:58, , 31F
我那次送急診就是練大腿...很強迫自己 結果差點休克
07/14 17:58, 31F
推
07/14 18:25, , 32F
大腿+1..........練完有飄飄的感覺!!
07/14 18:25, 32F
推
07/14 18:31, , 33F
那大腿都是放在最後練嗎？
07/14 18:31, 33F
推
07/14 19:38, , 34F
腿大都是跟其他部位分開重訓 單獨一天練
07/14 19:38, 34F
推
07/14 19:55, , 35F
做過腿的人都知道是腿 不用想= =
07/14 19:55, 35F
推
07/14 20:33, , 36F
這次沒有人推小雞雞了嗎? XD
07/14 20:33, 36F
推
07/14 21:23, , 37F
最苦的是背 因為怎麼練都沒有感覺 不會長...
07/14 21:23, 37F
→
07/14 21:24, , 38F
就一種挫折感 空虛感; 最愛的是胸 很容易有感覺...
07/14 21:24, 38F
推
07/14 23:00, , 39F
推"背",看不到又摸不太到,成就感薄弱啊~
07/14 23:00, 39F
推
07/14 23:29, , 40F
就是沒有感覺才需要特別加強，等你抓到感覺會進步快很多
07/14 23:29, 40F
推
07/14 23:36, , 41F
胸....每次3頭都不行了 卻感覺胸都沒練到多少...囧
07/14 23:36, 41F
推
07/15 00:02, , 42F
當然是腿..而且不一定是深蹲..重量夠的話..都很痛苦
07/15 00:02, 42F
→
07/15 00:03, , 43F
..負重上階梯..練完都很痛苦,.,.,
07/15 00:03, 43F
→
07/15 02:19, , 44F
大腿 我曾經好瞧不起 今天真的嚇到了
07/15 02:19, 44F
推
07/15 06:49, , 45F
側腹....Orz...
07/15 06:49, 45F
→
07/15 08:29, , 46F
腹肌 我覺得快要抽筋
07/15 08:29, 46F
推
07/15 17:57, , 47F
腹部! 夭壽痛~要硬撐又沒力 =.=
07/15 17:57, 47F
推
07/15 18:45, , 48F
三角
07/15 18:45, 48F
推
07/15 23:54, , 49F
腿 練完會有一兩天打球都跑得很不夠力
07/15 23:54, 49F
推
07/17 22:36, , 50F
乳頭
07/17 22:36, 50F
推
01/20 15:35, , 51F
大腿會缺氧+1 做完超想睡覺
01/20 15:35, 51F
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