[問題] 胸肌大小不一樣

看板MuscleBeach作者OriginalSin (拳擊擂台)時間16年前 (2008/07/04 11:36)推噓9(9推 0噓 3→)

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我沒有上健身房的習慣因為是個窮學身但是一直以來都有持續的跑步游泳或是騎腳踏車每天在家都會舉啞鈴伏地挺身仰臥起坐或是到頂樓曬衣服的地方拉拉單槓＝＝身體的線條好不容易有點出來昨天晚上在家跟朋友玩牌的時候被朋友說胸肌左邊比右邊大(在家習慣脫掉上衣這陣子實在太熱) 自己照鏡子也發現到真的有點一大一小爬了文之後雖然有板友討論過但是內容似乎不多有人提到靠槓鈴臥推來刺激右胸或是用其他方法單獨刺激右胸不過小弟我從來沒去過健身房我真的不知道槓鈴臥推是什麼姿勢有沒有什麼辦法是我自己在家做就能夠達到單獨刺激右胸的效果？怕自己這樣下去一大一小會越來越明顯謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.33.150

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lsslss

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kobetwo

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ekfist

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