[閒聊] 二頭彎舉神人影片

看板MuscleBeach作者 (521325)時間16年前 (2008/07/01 17:39), 編輯推噓28(28推 0噓 47→)
留言75則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近肌肉版話題不斷XD 提供個影片給大家消消火氣 http://tw.youtube.com/watch?v=A1FrCA0tej4 一邊共掛四片 目測分別是20 15 10 5公斤 兩邊加起來100 在加槓就120公斤 當下我以為是要硬舉還是直膝硬舉 結果是二頭彎舉 一共舉了五下 嚴格來說...搖晃了五下 如果健力比賽有彎舉項目 我想應該頗有趣 這老兄後面用斜板練二頭也晃的很離譜 (使用斜板不就是為了避免借力...既然要借力那用斜板幹麻...) 我猜xd某應該會出現在推文裡面 故以下開放酸文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.104.30
推
07/01 17:53, , 1F
呃..也不能說錯 因為真的有這個動作 "Cheat Curl"
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推
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可以參考韋德法則裡的 欺騙法則(cheat)
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→
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有看過文說 阿諾有時會做cheat curl..
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推
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有練到就好
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推
07/01 18:21, , 6F
阿諾做的重量好大@@
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推
07/01 18:21, , 7F
我本來想說是不是為了拍照做效果...
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推
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這重量我連cheat都沒辦法XD
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推
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那這個動作可以練到哪裡? 感覺練到很多地方
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推
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斜板二頭可以避免借力 他如果都坐著的就不會借力了
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重量大 所以借點力 刺激也相當夠
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所謂的欺騙法則 是指正確姿勢的前提下做到力竭
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推
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其實這個來說 是OK的啦 我們之中應沒人比阿諾強和懂
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然後用借力方式在完成幾個reps
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如臥推 本來是標準的 後來小拱一下 你也可以說是cheat
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Mr.O並不代表全然是對的
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影片那位日本選手很明顯第一下就"使盡全力"在cheating
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如果你要說阿諾也這樣做 所以這樣是對的
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是不大成立的
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推
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因為一般cheat是後面幾下 但cheat curl則是擺明了在cheat
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可以參考我的回文 或者去查 "Cheat Curl"
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但你說的這個訓練模式並不適合用偉德法則來說明y
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推
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就是cheat...
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所以你說的東西不是偉德理論的範疇.....
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推
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法則這麼重要?? 人家就算不符合，還不是練這麼強
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推
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主要還是安全性的問題啦~~本版99%都不是頂級的世界級選手
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推
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這個動作也沒有說是要給新手練的　是那阿本啊po影片
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我們批評他（但人家練關別人何事？）影片下面的推文也很
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酸..但至少可以知道　片中的倭人練得比youtube下推文的人
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好...（如果練得沒人好..感覺沒立場批評他)
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好那我知道了 我會轉告我教練 他沒有比黃建智許崇煌大隻
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所以他不適任國手培訓的工作 還好他現在沒做了 不夠格呀
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推
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有必要搞到這樣嗎? 火氣太大了　
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jay culter比較夠力啦 Mr.O沒人可以批評他 沒人比他強啊
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推
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看在他練二頭這麼多方式和組別刺激夠 又比我們大
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沒什麼 針對他的練法 或確切的法則 去爭論......
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必要
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有練的都會針對基本方針 來作適合自己變型練法
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撇開練法不講 的確不干我的事
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一下說PTT版友沒比阿諾強 一下說影片回文者沒影片本人強
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推
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ＯＫＯＫ火氣不用這麼大
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那個日本人這麼強　自然知道自己在做什麼
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所以弱者沒有表達的餘地? 又不是猴子的階級制度
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只有猴王才是王道啊
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推
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健身是一種專業對吧？　如果他練得比我們強
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如果每個健美人都抱著狹隘的眼光 去看待別人給予的意見Y
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可能他練較久　但多半是　知識上更強（至少他知道
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cheat curl是什麼) 懂的少的人 批評懂得多的 這就不對了
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沒比自己強的人給的意見 一律不予理會
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這種人進步的空間也很有限了
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推
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你知道二頭要不借力 他會不知道嗎?
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我PO影片目的並不是要批評他 OK? 別扣我帽子
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推
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OKOK 不用這麼生氣..純討論而已...
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我也沒生氣 緊張什麼 只是你的心態問題
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推
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OKOK 都是我的錯
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你要這麼說 我也沒辦法
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對不起 那了解一下PO影片目的是?? 引xd出來 二頭舉100p??
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我所說的心態是指 "兩個人來比 身材好的說的就是對"
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還是開放酸文....我不明白 你跟oxymoron 文章其實有時都在
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台南的葉文張教練 走在路上誰知道他是資深健美教練
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美其名在討論 事實上都在挑戰別人
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推
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那真是不好意思 如果我有錯 可以在推文中說出來
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他帶的選手比他大隻 所以教練肚裡不夠料?
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一開始我就說了 PO個影片給大家消消火 我挑戰誰???
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推
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爭的對又如何? 原po最後兩句 要問你想挑戰誰? 要酸誰?
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100P事件算是笑話一則 剛好看到個相關影片 PO來給大家回味
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這樣你要說我想酸人?
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推
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呃..兩位息怒...別吵了...
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推
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是你們在吵吧 我沒吵 我吃著雞排
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推
07/02 03:31, , 70F
好吧? 那就到此為止 OK?
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那你們有結論嗎?? 感覺看不出來耶= =a
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我和OXY表述各自觀點 只是彼此相牴觸 這叫做吵?
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→
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非常明顯彼此的結論都在推文裡面!
07/02 03:34, 73F
→
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哈哈哈哈 沒argue沒argue 不過顯然是沒結論....
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推
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(打哈欠)
07/02 03:36, 75F
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