Re: [問題] 苦惱!!增重奶粉的選購

看板MuscleBeach作者sunboyjason (yaya)時間16年前 (2008/06/23 17:23)推噓3(3推 0噓 5→)

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※ 引述《bestnyc (Rock)》之銘言： : ※ 引述《sunboyjason (yaya)》之銘言： : : 小弟大概在一個月就要去當兵了 : : 因為已經畢業，所以每天都有充足的時間去健身房 : : 也希望利用這一個月的時間鍛鍊身體 : : 我178/57 : : 爆瘦= =" : : 網路上很多增重奶粉，但資訊太多往往造成決策困難 : : 希望大家可以幫我推薦適合的增重奶粉 : : ps:之前有買馬力偉10.45pound : : 看到版上有人推文幾乎是碳水化合物 : : 目前想考慮中華營養網的? : : 不知大家的意見如何? : 我建議，不要直接買增重蛋白，因為蛋白質含量超低 : 有些品牌低到連20%都不到 : 其他的80多%都是碳水化合物 : 你會覺得增重粉比較大統感覺可以喝到很多東西，但其實他的serving : 每一分都得挖很多匙，所以一統能喝個20次就偷笑了 : 我建議的是買純乳清，搭配其他的碳水化合物粉末來一起泡，這樣花大錢的部分買的 : 全都是蛋白，再搭配便宜的碳水化合物來吃就可以，不需要花大錢去買一桶超過80%是 : 碳水化合物的東西，(個人經驗分享拉!) 小弟的課表是一胸二頭三頭二背腹部三腳四休息五重複六日會想買增重奶粉是想要成效大一點純乳清是中華營養網那個嗎? 現在好像也漲價了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.211.110

推

XiaoBo

06/23 20:01, , 1^F

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推

oxymoron

06/23 21:18, , 2^F

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mrschiu

06/24 08:47, , 3^F

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