Re: [問題] 當兵前的準備

看板MuscleBeach作者Devilskiss (DK)時間16年前 (2008/04/16 22:44)推噓6(6推 0噓 0→)

留言6則, 5人參與討論串2/3 (看更多)

當兵的經驗分享給你吧!!! 如推文所說除了長官機車例外...... 在軍中只要不白目長眼點就不會被注意做事情都低調一點就好~~ 在體能方面因為我是海陸的所以體能要求很高不過三項體能最被要求的是三千跑步因為3000是大家一起跑的(除了測驗) 你要是落隊不被注意才怪你可以單槓一下都拉不上去手榴彈丟不過30 但是你的3000一定要及格最好當然是很強至於要訓練單槓最快的方法就是每天拉拉不上去也要吊在那邊手一直出力握力也很重要... 我當兵前(新訓時) 一下都拉不上去.....當6個月.最高可以拉16...(非炫要科科) 只要每天拉就會進步還有一種是擺盪方法吊上去的時候想像力量從腳傳到腰在傳到胸部時手一出力就上去了這個方法對手來說很省力直上直下可以拉6下的人用這個方法可以拉 10下吧.. 手榴彈主要是看你的協調性..... 臂力不要極差通常都可以30 我同梯身材跟阿諾一樣結果丟25... 他協調性很差..... 好像變軍中感想文了假如不能PO這裡版主說一下我會刪掉... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.249.59

推

oxymoron

04/16 22:46, , 1^F

04/16 22:46, 1^F

推

TSFM

04/16 22:48, , 2^F

04/16 22:48, 2^F

推

lambkin

04/17 02:57, , 3^F

04/17 02:57, 3^F