[新聞] 光之迷幻藥！台大研究：藍光可使人失眠與不理性

看板MobileComm作者 (亞魚兒)時間5年前 (2018/09/27 13:49), 5年前編輯推噓23(23推 0噓 18→)
留言41則, 24人參與, 5年前最新討論串1/1
光之迷幻藥！台大研究：藍光可使人失眠與不理性 2018-09-27 12:01 〔即時新聞／綜合報導〕許多人都知道手機與電腦藍光除了影響視力健康，還會妨礙睡眠 ，但不知其原因。而台大醫院研究團隊發現，若睡前接受比較強的藍光刺激，將會刺激全 身交感神經，使人更興奮更睡不著，但白天工作時接受適當藍光刺激，卻可能有提神效果 。 綜合媒體報導，台大醫院皮膚部林頌然教授、生命科學系副教授陳示國等研究團隊共同發 表研究成果，發現藍光刺激眼睛影響全身神經生理活性的新機轉，論文發表於美國國家科 學院期刊（Proceeding of the National Academy of Sciences of USA）。 研究團隊以小白鼠為研究對象，在老鼠快睡著時，以長波藍光照射5到8分鐘，發現會造成 老鼠心跳加速、血壓升高、出汗、腎臟活性增加、毛囊活性增加，且持續性的交感神經興 奮20倍、時間長達5、60分鐘。研究團隊發現了長波藍光影響生理機能的全新機轉，視網 膜內的內生感光視神經細胞是人類調整時差的關鍵細胞，研究發現只要受到數分鐘的藍光 刺激，就會讓大腦以為到了白天而造成失眠。 林頌然更形容藍光為「光之迷幻藥」，例如在募款晚會中，經常出現高亢激憤的音樂，配 合超強藍光照射，目的是要引起參加民眾持續性的交感神經興奮，讓人做出錯誤、非理性 的決定，這樣民眾才容易捐款。 林頌然呼籲，睡前盡量不要使用手機與盯著螢幕，藍光會讓大腦以為到了白天，就不容易 入睡。不過，白天工作時若使用適當的藍光，則可能具有提神效果。而台大生命科學院副 教授陳示國則表示，最好的藍光來源就是天空與陽光，想提神時拿起手機來滑，不如到戶 外走走5分鐘更有幫助。 台大醫院眼科部主治醫師陳達慶也呼籲，建議晚上把手機色調調暗或偏紅，即可減少藍光 傷害。另外若是關燈滑手機，因瞳孔於黑暗時會放大，進光量會增加5到6倍，傷害視網膜 ，長期壞習慣可能導致黃斑部病變。 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2563213 評: 不管你信不信，總之我是信了.... 不過這不是從好幾年前就有人在提倡了嗎? 怎麼到現在突然又大篇幅的提及呢? 總之，各位看看然後注意一下吧。 -- 台東田園風光720度全景空拍 什麼!?台東市區也能那麼美嗎?那何必要浪費時間去伯朗大道呢? https://hahashawn.blogspot.com/2018/06/720.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.151.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1538027390.A.C8D.html
推
09/27 13:50, 5年前 , 1F
可惡的藍光人讓整班的小學生為他賣命 (?
09/27 13:50, 1F
→
09/27 13:51, 5年前 , 2F
我覺得黑底白字比較容易讓人不理性(咦
09/27 13:51, 2F
母湯喔XDDDD
推
09/27 13:53, 5年前 , 3F
樓上 照你這麼說 那PTT不就一堆不理性的了
09/27 13:53, 3F
※ 編輯: Feishawn (36.237.151.130), 09/27/2018 13:54:40
推
09/27 13:55, 5年前 , 4F
2F就是在暗指酸民阿XD
09/27 13:55, 4F
→
09/27 13:56, 5年前 , 5F
哪有 本板最理性 不會當盤子買蘋果
09/27 13:56, 5F
推
09/27 13:56, 5年前 , 6F
ptt只剩下嘴PWM的 眼科醫師的建議都沒在看的
09/27 13:56, 6F
→
09/27 14:04, 5年前 , 7F
電視是不是藍光,為何一堆電視打開,常有看沒多久就
09/27 14:04, 7F
推
09/27 14:04, 5年前 , 8F
好險我用beptt是黑底橘字
09/27 14:04, 8F
→
09/27 14:04, 5年前 , 9F
躺在沙發上呼呼大睡？
09/27 14:04, 9F
→
09/27 14:07, 5年前 , 10F
因為沙發舒服
09/27 14:07, 10F
→
09/27 14:16, 5年前 , 11F
又再亂了 拿夜行性動物直接照藍光
09/27 14:16, 11F
推
09/27 14:37, 5年前 , 12F
09/27 14:37, 12F
推
09/27 14:37, 5年前 , 13F
明明低頻閃爍才最傷眼，藍光算個屁
09/27 14:37, 13F
→
09/27 14:37, 5年前 , 14F
難怪看到這個人人都會脾氣暴躁，原來是藍光害得
09/27 14:37, 14F
推
09/27 14:53, 5年前 , 15F
迷幻藥 我也要來一點
09/27 14:53, 15F
推
09/27 14:59, 5年前 , 16F
低頻藍光 vs 紫色噴霧 dochi?
09/27 14:59, 16F
推
09/27 15:09, 5年前 , 17F
我常常使用電腦、手機，甚至睡前也在使用手機跟電
09/27 15:09, 17F
→
09/27 15:09, 5年前 , 18F
腦，好像也沒失眠過啊
09/27 15:09, 18F
推
09/27 15:12, 5年前 , 19F
不理性怎麼判斷的，新聞裡沒提到研究結果顯示藍光
09/27 15:12, 19F
→
09/27 15:12, 5年前 , 20F
會不理性，而是舉募款晚會使用藍光照射讓人捐款還
09/27 15:12, 20F
→
09/27 15:12, 5年前 , 21F
有亢奮音樂
09/27 15:12, 21F
→
09/27 15:14, 5年前 , 22F
說真的激昂的音樂比較會影響到理性方面吧....藍光
09/27 15:14, 22F
→
09/27 15:14, 5年前 , 23F
傷眼被證實、失眠被證實但因人而異，但影響理性有
09/27 15:14, 23F
→
09/27 15:14, 5年前 , 24F
被證實嗎
09/27 15:14, 24F
推
09/27 15:24, 5年前 , 25F
OLED LCD都一樣有藍光，是有啥好嘴的XD
09/27 15:24, 25F
推
09/27 15:34, 5年前 , 26F
2F
09/27 15:34, 26F
推
09/27 16:11, 5年前 , 27F
是本來就理性變不理性?可是怎證明理不理性
09/27 16:11, 27F
推
09/27 16:14, 5年前 , 28F
給一群老鼠看a片，然後不理性，也會怪a片嗎？
09/27 16:14, 28F
推
09/27 16:29, 5年前 , 29F
有人特別愛開一堆分身來嘴啊 連面板成本都拿不出XD
09/27 16:29, 29F
推
09/27 16:42, 5年前 , 30F
也難怪五次元邪惡帝國會想侵略藍閃閃的地球了。 w
09/27 16:42, 30F
推
09/27 17:07, 5年前 , 31F
為什麼都是藍光，太陽的就比較好？還有分喔
09/27 17:07, 31F
推
09/27 17:52, 5年前 , 32F
09/27 17:52, 32F
→
09/27 17:52, 5年前 , 33F
09/27 17:52, 33F
→
09/27 17:53, 5年前 , 34F
還什麼Eye-friendly明明是低頻閃瞎眼，藍光算個屁
09/27 17:53, 34F
推
09/27 17:56, 5年前 , 35F
09/27 17:56, 35F
→
09/27 18:01, 5年前 , 36F
09/27 18:01, 36F
→
09/27 18:02, 5年前 , 37F
09/27 18:02, 37F
→
09/27 18:17, 5年前 , 38F
什麼叫長波藍光？
09/27 18:17, 38F
推
09/27 18:40, 5年前 , 39F
PNAS
09/27 18:40, 39F
推
09/27 20:14, 5年前 , 40F
慣老闆：鼓勵辦公室使用有藍光的老舊設備
09/27 20:14, 40F
推
09/28 06:35, 5年前 , 41F
我睜開眼第一件事就是滑手機 很快就清醒很有效
09/28 06:35, 41F
‣ 更多 Feishawn 的文章
文章代碼(AID): #1Rh6z-oD (MobileComm)