Re: [建議] 端午節別吃太多喔
※ 引述《ppbb (具備啥才叫好男人)》之銘言：
: ※ 引述《cookiealin (適性而為 知止後動)》之銘言：
: : 恩阿...不過吃個一兩顆應該還好啦~:)
: : 不要餐餐粽子吃到飽就好~
: http://tw.news.yahoo.com/040615/4/q70n.html
: 粽子搭配飲料醋幫助消化
: 端午節(新聞、網站)前夕，各式各樣口味的粽子上市，滿足老饕們的胃口，不過粽子大
: 多是糯米類食品，不好消化，吃多了對胃腸造成負擔，因此營養師建議，吃完粽子後，
: 可以多喝一些飲料醋，尤其是梅子醋，更是可以幫助這些糯米類食品趕快消化。（賴淑
: 禎報導）
: 目前市面上推出各種內容相當豐盛的粽子，或許有些人還是喜歡老阿媽的傳統肉粽，不
: 過這類的粽子高脂肪、高熱量，一次只要吃兩個，恐怕對胃腸跟身體都會造成負擔，台
: 中中山醫學大學暨健康管理學院院長王進崑就建議，其實現在許多粽子的材料，很多是
: 講究健康原則，不過大多還是還有糯米的成份，吃多了不好消化就會造成胃腸問題，因
: 此建議除了注意吃的份量之外，吃完之後來上一杯鹼性水果飲料，像是梅子醋等飲料醋
: 都很不錯。另外在端午前後這段時間，民眾三餐中吃最多的應該還是粽子，因此王進崑
: 院長也建議大家，蔬果的份量該應比平時要多一些
呵呵...嗯阿...梅子醋可以配著點喝...不過要是有人不敢吃酸的..
其實也可配竹筍湯喝啦...也可以幫助點消化~
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施比受更有福
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