討論串[哈拉] 國軍3000公尺的標準為何要訂那麼嚴?
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新版國軍體測標準 雖然已經比舊版寬容很多. 但3000公尺跑步的標準還是很嚴苛啊. 18-19歲14分半及格 20-24歲14分45秒及格 25-29歲15分整及格. 入伍滿6個月的義務役也比照志願役標準. 我們連今天測體能三項 大部份人伏地挺身和仰臥起坐都能順利通過. 但3000公尺 大部份人都只
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除了身體一些疾病. 其實要跑進14分鐘真的不難. 難的是每個人狀況不一樣. 多數人是配速問題......... 體力不佳的前期衝太快....沒體力跑到底只能用走的. 體力夠好的不知道跑多快能及格....結果跑15分輕輕鬆鬆但是不及格. 少數人是體力不夠撐到底..... 第二種很簡單. 給他一隻手錶.
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手機排版，傷眼還請見諒. 嚴格嗎？其實覺得還好. 縱使跑不快，但以戰爭思維切入，即使沒有衝鋒的爆發力，還是需要一定的耐力. 爆發力→超越標準跑完. 耐力→不見得合格卻不會喘死自己. 爆發力能在關鍵時刻派上用場，耐力是能讓腦袋保持冷靜又能正常活動. 當年在九曲堂，連上帶隊跑大概都在18-20分，完全是
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這個小弟滿有感觸的.. 2012年在中部某營區, 那時候剛開始雷厲風行的要求體能.. 本聯隊為了符合國軍政策也開始體能訓練.. 我們連長是一個很有想法的人. 總是希望以鼓勵代替懲罰讓大家自動自發地練體能.. 那時候的做法是每天都會跑3000, 有沒有來連長不管.. 但是在周五或是放假前夕會進行鑑測.
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