[問題] 抽中海陸的肥宅男友之鍛鍊方法？

看板Militarylife作者 (mixu)時間8年前 (2016/04/30 00:37), 編輯推噓8(27推 19噓 30→)
留言76則, 53人參與, 最新討論串1/1
各位版友、前輩、學長安安 如題，我男友是個肥宅，昨天去抽籤一抽就中海陸 有多肥宅呢 平常他除了睡覺上課翹課之外，大概就是在逛ptt跟玩神魔之塔或是看漫畫（最近正在補柯南） BMI大概23，沒有到很胖不過肚子滿大的，沒有運動習慣 我滿常叫他減肥的，有一次逼他陪我去跑步 當我完跑約7k的時候，發現他早早就休息滑手機等我 一問之下只跑了2k，而且他說1200後就是用意志力了...... 如果畢業後去當兵的話，算算大概還有一年左右 我滿認真的在想要讓他開始鍛鍊身體 不要等到當兵了才被操得死去活來 目前的計劃是要他陪我跑步，一週至少兩次 從一次3000開始，慢慢進化可以到5000 雖然不知道他會不會又半途而廢，不過我會努力的...... 除了跑步之外各位學長們有沒有什麼建議呢？ 他學校有健身房，要花錢辦會員，不太便宜，不過他之前辦過 重訓是必要的嗎？還是有氧比較重要呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.225.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Militarylife/M.1461947876.A.6D0.html
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兵變馬上瘦！
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一樓中肯
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1樓講完了
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一樓非常中肯
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他好廢
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23是正常範圍啊 要增強體能就是慢慢跑囉
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推
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有女友還叫什麼肥宅 嗆我嗆夠沒
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推
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欠兵變
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推
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用其他他會有興趣的運動啊，樓下繼續補充
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推
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進去之後會幫忙你規劃你的運動習慣!
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當兵會變更胖不是嗎
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噓
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身在福中不知福啊~~我多想要有個也能陪我運動的女友QQ
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重訓也做沒壞處阿 行軍扛砲應該可以撐比較久XD
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噓
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左右手上來發文喔？
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噓
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WTF??
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噓
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讓他變沒女友
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推
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把陸戰想得太厲害了吧…都是一般兵，沒什麼好怕的，訓練
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也沒什麼，進去自然會有生存的方法
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噓
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沒什麼好練的.. 早起+三餐洗碗麻煩多了
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推
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一樓超中肯
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推
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等被08就會認真跑了
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推
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BMI 23 沒資格當肥宅 欠噓是不是
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其實不會耶 我退伍出來胖了好多 _(:3∠)_
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推
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1F中肯
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噓
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乾 噓假肥宅
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學會閃躲飄最重要
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就說追到我就讓你嘿嘿嘿……他就會狂奔了
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推
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不用怕，聽到沒過會被07自然就會過了
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推
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男友帕累 但男友不說
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噓
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不用練啦 反正之後想放18自然就有辦法跑完
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推
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怕什麼，體能不過不能禮拜五1800放假，懶趴捏著都會
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過啦
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推
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而且四個月的擔心什麼體能啊，四個月就別分什麼海陸
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或陸軍了，反正都不用下基地
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噓
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四個月是去玩去嗆長官的
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噓
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這才叫肥宅好嘛
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呃呃呃真的是女友啦，然後不是四個月XD
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噓
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BMI23也叫肥宅? 拎杯33不就豬了
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噓
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23也在肥宅
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噓
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23還在肥宅 我當年22.9跑三千還跑輸28的中士了
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推
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他只是不運動 不是肥宅......
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單槓拉不上去再來講 有人真的練到退伍拉不上去
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推
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現在不是不用單槓了？
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BMI 23有可能是肥宅啊......體脂肪可能很高＠＠
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尤其是這種生活型態、外型的話。
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噓
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23可以當肥宅那我算什麼
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是說照ROCAF說的，單槓不行完全不用怕吧？一樣退伍
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啊XD
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我自己是拔辣怎麼丟都不會過 一路洞八到爽
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噓
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只有生活型態算廢人 這樣就叫肥宅 我同梯怎麼辦
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有洞八壓力就會過了，找個強一點的男友吧，就我啦
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肥宅的規定是BMI>35或自我認同
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享受兵變後，東征西討南靖北伐ㄧ輪就10公斤了，還傻傻付
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錢上健身房？
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我新訓瘦3kg,下部隊狂吃宵夜,退伍反而比入伍前肥2kg
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噓
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還有純噓某些樓都不清楚就酸人四個月的
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推
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有這麼貼心的女友是多麼幸運啊！
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推
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給他看推文，就會有動力了
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噓
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羨慕噓
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推
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肥宅有女友羨慕.
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噓
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女友來問欠噓，女友當兵才來看過我一次還心不甘情不願
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噓
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肥宅會有女友？
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噓
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BMI=23是肥宅 你標準也太苛了吧
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看大家質疑你男友成這樣，不如你貼他的照片來看看吧
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記得臉要馬賽克起來
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讓他早點體驗兵變的快感吧 私
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誒習慣叫他肥宅是因為他的大肚子還有死不運動
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重點真的不是肥宅哇~到底要不要逼他重訓勒
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伏地挺身、跑步就好了吧？其他請別人建議了XD
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推
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覺得身在福中不知福　我運動量超大沒女友
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結果居然有人不運動　還要女友來問
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肚大的話仰臥起坐也練吧。不過還有一年其實還早＠＠
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我也覺得滿妙的XD 女生可跑7K竟可接受男友這樣＠＠
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推
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ㄆ
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推
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上面按到 我進去海陸前天天5k 單槓10下 進去五個月後 3
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k氣喘吁吁 單槓5下已累倒 胖了7公斤
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