看板 [ MenTalk ]
討論串[討論] 日夜巔倒一定會傷身嗎？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[討論] 日夜巔倒一定會傷身嗎？
推噓29(29推 0噓 50→)留言79則，0人參與, 最新作者mekida (Mekida)時間9年前 (2014/09/30 01:44), 編輯資訊
2
0
1
內容預覽:
我的新工作是1600~2400. 平常我精神最好的時間是晚上七點後. 所以常常摸到0130才睡. 11點睡聽說比較健康，但就是會難入眠. 而我會利用下班時間看書. 但是實在不如平常人那般的好精神. 假日九點起來吃個早餐又睏了 下午也是很疲勞 很容易睡午覺睡掉2~3小時. 所以搞到最後 能專心看書的時
(還有88個字)
#2
Re: [討論] 日夜巔倒一定會傷身嗎？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者BearSheep (活著)時間9年前 (2014/09/30 08:01), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
認真的說，如果可以的話，下班就睡覺吧！. 話說，當年我在國軍online的時候，作過絕對超不人道，無敵虐待勞工的工作。. 當年我們值一班是26hr，是的，你沒看錯。. 因為值班席缺人，又要放假，所以我們是當一休一。. 通常是早上七點到，隔天早上的九點走，回到宿舍就躺了。. 然後，本來25歲前，幾乎不
(還有188個字)
#3
Re: [討論] 日夜巔倒一定會傷身嗎？
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者auroraxxx (Books)時間9年前 (2014/09/30 11:49), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
以前輪日夜班，兩個月換一次，期間固定運動大概一周兩次踢球跟騎車，但是不管怎樣睡，眼白總是像睡不飽充滿血絲。. 後來沒在輪班後半年，運動量相同，眼白就恢復正常。. 自己以前也篤定正常睡就好，但沒輪班真的有差. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁