[閒聊] 戒過菸的人請進

看板MenTalk作者bob2262615 (者龜)時間1年前 (2022/12/13 12:45)推噓1(1推 0噓 2→)

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最近實在感覺身體不太好所以就覺得也該是時候戒菸了但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題想請問有人戒菸成功過嗎? 具體來說該怎麼做因為如果要突然就完全不抽，我覺得不太現實所以想問問看如果想慢慢減量的話大概是用什麼樣的節奏去減會比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.6.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1670906721.A.311.html

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takomalu

12/13 12:51, 1年前 , 1^F

12/13 12:51, 1^F

我有先看過一下但也想知道沒有去看戒菸門診卻成功的人都是怎麼做到的

推

stevenxl2001

12/13 16:31, 1年前 , 2^F

12/13 16:31, 2^F

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stevenxl2001

12/13 16:31, 1年前 , 3^F