[閒聊] 重訓後不餓還是會找東西吃嗎

看板MenTalk作者 (台灣の大うつけ)時間5年前 (2019/06/04 20:14), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 9人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
不知該吃啥 今天重訓結束後不會餓 因為運動前已經有吃些東西了 不知大家還是會再吃點東西嗎？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.200.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1559650447.A.D04.html
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06/04 20:16, 5年前 , 1F
吃麻辣鍋
06/04 20:16, 1F
推
06/04 20:30, 5年前 , 2F
會吃一些
06/04 20:30, 2F
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06/04 20:32, 5年前 , 3F
樓下重訓都吃臭豆腐
06/04 20:32, 3F
推
06/04 20:44, 5年前 , 4F
會再吃5個肉包 5個菜包 5個割包 5個水煎包 5個小籠包
06/04 20:44, 4F
推
06/04 20:51, 5年前 , 5F
重訓完後可以喝點無糖的飲料，然後吃些水果
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06/04 20:51, 5年前 , 6F
通常有吃一點東西，哪怕只是一顆茶葉蛋，飢餓感很快
06/04 20:51, 6F
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06/04 20:51, 5年前 , 7F
就會消逝了，真的不要議決的飢餓感就是要吃飽
06/04 20:51, 7F
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06/04 20:51, 5年前 , 8F
那都是一時的，假的
06/04 20:51, 8F
推
06/05 01:11, 5年前 , 9F
剛重訓完 正在吃XD https://reurl.cc/7NAp1
06/05 01:11, 9F
推
06/05 01:12, 5年前 , 10F
重訓完當然要多吃肉補肉 多喝水補水呀!!
06/05 01:12, 10F
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06/05 10:51, 5年前 , 11F
吃得不錯喔 有肉有菜又有水哈哈照片那瓶是假喝酒
06/05 10:51, 11F
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06/05 10:51, 5年前 , 12F
真喝水??
06/05 10:51, 12F
推
06/05 10:54, 5年前 , 13F
重訓後 喝個乳清蛋白也好 還是要攝取蛋白質修補肌肉 多
06/05 10:54, 13F
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06/05 10:54, 5年前 , 14F
喝水補充水分
06/05 10:54, 14F
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文章代碼(AID): #1Szc2Fq4 (MenTalk)
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