[閒聊] 30歲以後要維持健身習慣是不是很難
各位叔叔伯伯哥哥弟弟好
小弟下個月就要滿29了
在人生的前27年都讓自己很放縱
最近的一年半才加入world gym開始認真鍛鍊
很久沒有這麼有恆心的做一件事
好不容易有了一點小成果了
可是最近感覺到隨著年齡增長
工作負擔加重
身體心靈都越來越累
好像要繼續維持健身的習慣是一件很難的事
就連小弟這種單身肥宅都感覺到無力了
何況是有家室的大哥們
不知道版上有沒有健身很多年的大哥可以分享一下心路歷程
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