[閒聊] 多夢

看板MenTalk作者 (胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間6年前 (2017/12/23 08:52), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 6人參與, 6年前最新討論串1/1
本文不歡迎 ㄜ......可以不要推什麼前世因果&男鬼女鬼之類的文嗎？ 謝謝 本魯最近多夢 一直睡不好 每天早上睡起來身體僵硬 覺得完全沒有放鬆到 每天睡滿7-8小時依然非常疲憊 我每天的夢都很奇葩 譬如說 1.我去參加范冰冰婚禮 2.參加救生員泳訓 3.濃情蜜意時 第三者出現喊普雷萬 當然還有斷手斷腳 地獄等 比較獵奇的 為了好睡 晚上會去跑步跑到腿軟 回家趕快洗洗睡 但是依然睡不好捏 有人有好辦法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.41.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1513990320.A.C1A.html
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12/23 08:58, 6年前 , 1F
去看藥方拿安眠藥？
12/23 08:58, 1F
推
12/23 09:51, 6年前 , 2F
吃安眠藥跟沒睡覺是一樣的 應該要看哪裡出問題
12/23 09:51, 2F
推
12/23 10:25, 6年前 , 3F
喝酒？
12/23 10:25, 3F
推
12/23 10:39, 6年前 , 4F
都在快速動眼期嗎，沒辦法進入深層睡眠？
12/23 10:39, 4F
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12/23 10:53, 6年前 , 5F
快速動眼期是啥? 我運動完直接躺平還是睡不好，睡前也
12/23 10:53, 5F
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12/23 10:53, 6年前 , 6F
沒用3C產品
12/23 10:53, 6F
推
12/23 11:02, 6年前 , 7F
睡前劇烈運動反而會睡不好吧之前有看過報導
12/23 11:02, 7F
推
12/23 12:54, 6年前 , 8F
睡前一小時讓自己的心情 心跳平穩，不做運動 不用3c，放
12/23 12:54, 8F
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12/23 12:54, 6年前 , 9F
空讓身體放鬆，進入睡眠
12/23 12:54, 9F
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12/23 12:56, 6年前 , 10F
做一些伸展應該沒關係
12/23 12:56, 10F
推
12/23 12:59, 6年前 , 11F
試試看冥想?
12/23 12:59, 11F
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