[請益] 過了30, 身體虛 怎麼辦呢已刪文
想當初我阿
中午12點豔陽打球 都沒事 二年感冒一次
最近不知道怎麼了 動不動就累
感冒了一個禮拜還沒好
體重也爆增 增加了10%
才31應該還算不老吧...
大家有甚麼良策 可以練回健壯的身體呢
感謝
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