Re: [閒聊] 上班之餘大家還會有時間運動嗎？

看板MenTalk作者gracew0709 (0.0)時間7年前 (2017/01/10 19:26)推噓7(7推 0噓 8→)

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※ 引述《chaloq (洽隆)》之銘言： : 最近跟大學同學聚會 : 看到幾乎大家都胖了不少 : 果然開始上班後都變得沒時間或精力運動或保持身材 : 當然一部份也是因為懶假日只想放鬆 : 大家現在還會保持運動的習慣嗎？ : 上班之後變胖了多少？ : 我先說我第一年就胖了5公斤... 先說我從前年一整年胖了**kg上下（很胖= =）別問我怎麼胖的就有兩個月的時間幾乎沒出門起床就躺在床上一直吃東西然後有一天我睡午覺突然無法呼吸就開始慢慢的減肥一直到認識現在的男友他很認真的告訴我關於自身健康的影響所以我從去年年底開始減肥只是效果不好進展的很慢0.0 除了三餐不正常一天好幾餐有時候忙得一天只吃早餐晚上又要應酬雖然不喝酒但是都要很晚才能回家加上本人有多囊性卵巢症候群減肥效果不太好但是都是持續的在下降沒有回升的問題兩個月7公斤不過我很認真在運動慢跑一週兩次5k 健身房一週兩次一次兩小時流瑜珈一週四堂課 1/hr一堂有點像tabata的瑜珈動作而且我跟男友的約會地點幾乎都是在運動爬山健行健身房☺☺☺ 最近迷上打羽毛球一週四天一次兩小時一個月大概降5.5kg上下上週末見面的時候他終於說有比較瘦了我很開心也希望自己能夠在繁重的工作中能夠生活正常健康 http://i.imgur.com/gJ92mtc.jpg

前陣子跟男友的合照他算是偏瘦長的體態同時也能看出我真的還是很胖比起時下同齡的女孩真的該不停的檢討還有實踐自己的承諾希望自己可以把剩下的15kg減掉這是今年的願望了以上 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.174.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1484047578.A.80A.html

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vwutopia

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gracew0709

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Noobungas

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