[閒聊] 減肥

看板MenTalk作者 (龜毛界小龍妹)時間7年前 (2016/12/12 17:56), 7年前編輯推噓26(26推 0噓 33→)
留言59則, 20人參與, 最新討論串3/5 (看更多)
大家晚上好。 昨天睡前跟人聊到 http://imgur.com/a/iobIt 看來冬天胃口回復體重增加被嫌棄了T___T 請大家幫幫我， 有沒有什麼樣的好方法能夠減輕一點重量？ 吃少一點目前做不太到 消夜和飲料我也還戒不掉 拜託給我好意見 m(_ _)m -- 『寂寞的人坐著看花。』 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.179.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1481536582.A.5D5.html
→
12/12 17:56, , 1F
少鹽
12/12 17:56, 1F
我吃很清淡了耶
推
12/12 17:57, , 2F
去月球上量體重
12/12 17:57, 2F
好主意 歐透送我上月球
推
12/12 17:57, , 3F
奈奈魯叔化了
12/12 17:57, 3F
→
12/12 17:57, , 4F
魯奈奈
12/12 17:57, 4F
布布 怎麼辦QQ
→
12/12 17:58, , 5F
用傳統指針式體重秤 起始指針調到-2kg的地方
12/12 17:58, 5F
蛤 我的是電子的餒
→
12/12 17:59, , 6F
這個人說話有點中肯
12/12 17:59, 6F
他說我很愛斤斤計較耶 真不知道誰計較那兩公斤的(攤手
→
12/12 18:07, , 7F
多運動～～～
12/12 18:07, 7F
我有喔 每天都有爬枕頭山(笑
→
12/12 18:07, , 8F
吃香香雞配綠茶 會減低罪惡感
12/12 18:07, 8F
我都配紅茶拿鐵加點波霸喝 這樣才夠份量
→
12/12 18:15, , 9F
吃香蕉 配牛奶，再買烤黑輪當宵夜
12/12 18:15, 9F
喝香蕉牛奶可否? 可是我沒有很喜歡吃烤黑輪耶(苦惱
推
12/12 18:17, , 10F
%%%可以迅速消耗能量
12/12 18:17, 10F
→
12/12 18:17, , 11F
奈奈～♡♡
12/12 18:17, 11F
好吧 我試試看拍手兩小時能消耗多少熱量
→
12/12 18:19, , 12F
這樣只會手臂粗壯吧
12/12 18:19, 12F
好險我有空間可以練粗壯
推
12/12 18:20, , 13F
抽脂
12/12 18:20, 13F
QQ
→
12/12 18:20, , 14F
奈奈變老人家了
12/12 18:20, 14F
→
12/12 18:20, , 15F
老奈奈
12/12 18:20, 15F
→
12/12 18:20, , 16F
甩手外丹功
12/12 18:20, 16F
布布教我 我不會
→
12/12 18:20, , 17F
吃少一點做步道那還有什麼好說的啊
12/12 18:20, 17F
冬天很冷就會想吃嘛QQ
→
12/12 18:23, , 18F
奈奈可愛
12/12 18:23, 18F
完全不可愛 很龍很機掰
推
12/12 18:26, , 19F
看我照片♡
12/12 18:26, 19F
照片多給一點嘛(扭
推
12/12 18:27, , 20F
不然奈奈要不要試試看游泳
12/12 18:27, 20F
我不會游泳 GGGGGGGGGG
推
12/12 18:27, , 21F
早上喝咖啡
12/12 18:27, 21F
→
12/12 18:28, , 22F
吃東西不用嘉言
12/12 18:28, 22F
好!!!
→
12/12 18:32, , 23F
減肥帶上肥宅我好嗎
12/12 18:32, 23F
你喔 算了吧 要不要看看我昨天菜單XD
推
12/12 18:36, , 24F
奈奈妳怎樣我都愛
12/12 18:36, 24F
→
12/12 18:36, , 25F
喝草本的西施玫瑰茶，拉完馬上量體重
12/12 18:36, 25F
好像很厲害
→
12/12 18:39, , 26F
不然吃0.1g氧化鎂
12/12 18:39, 26F
你想殺我
推
12/12 19:00, , 27F
不要吃火鍋 晚餐吃少一點
12/12 19:00, 27F
我現在回復兩碗飯的量了 瑞星救我QQ
推
12/12 19:03, , 28F
奈奈我的zzzz
12/12 19:03, 28F
我你的唷>///<
推
12/12 19:08, , 29F
到國外交換一年立馬回來，不然又會復胖
12/12 19:08, 29F
推
12/12 19:10, , 30F
交男友
12/12 19:10, 30F
交男友哪會瘦
→
12/12 19:15, , 31F
這會一起胖吧？哦……是72說的……我懂了。
12/12 19:15, 31F
推
12/12 19:23, , 32F
奈奈原本不是吃兩碗？！
12/12 19:23, 32F
夏天吃不下阿頂多一碗半
推
12/12 19:24, , 33F
把飯分給我qqqqqqq(??)不然趕快刷牙就不會想再吃惹
12/12 19:24, 33F
我不會 我會再刷...
→
12/12 19:24, , 34F
給我啦！我大學瘦了10KG
12/12 19:24, 34F
蛤 國外也能瘦嗎
推
12/12 19:26, , 35F
ㄍㄋㄌㄕ
12/12 19:26, 35F
OK 我不告訴你店名和地址了
推
12/12 19:27, , 36F
飲食改變咩0.0
12/12 19:27, 36F
→
12/12 19:27, , 37F
我也會再刷www
12/12 19:27, 37F
對咩 刷牙很快的
推
12/12 19:30, , 38F
可是奈奈72說的沒錯，但前提是燃燒的脂肪比幸福肥的
12/12 19:30, 38F
→
12/12 19:30, , 39F
多
12/12 19:30, 39F
萬一另一伴的體力不如預期就...(遠目
→
12/12 19:32, , 40F
這樣先和他一起運動後來再%%%%燃燒速率plus！
12/12 19:32, 40F
運動呀......我是蠻可以看人運動的 男生打球帥度倍增欸
推
12/12 19:34, , 41F
高中女性同學說高中男生只有打球時帥……
12/12 19:34, 41F
→
12/12 19:35, , 42F
慢跑吧，有氧又可以培養感情
12/12 19:35, 42F
冬天 好冷喔(窩被子
推
12/12 19:35, , 43F
奈奈好勤奮qqqqqq那就試著一天運動一點然後慢慢增加時間
12/12 19:35, 43F
爬樓梯可以嗎
→
12/12 19:42, , 44F
當然妳比較計較啊 不然怎麼會有這篇文呢(歪頭)
12/12 19:42, 44F
結果不如預期 不知道要計較什麼(歪頭 ※ 編輯: sense5566 (125.230.179.193), 12/12/2016 19:44:27
推
12/12 19:43, , 45F
沒關係 我不需要知道店名 有人會引薦
12/12 19:43, 45F
推
12/12 19:49, , 46F
喔喔對了，定時吃三餐跟宵夜有幫助哦！
12/12 19:49, 46F
推
12/12 20:39, , 47F
吃宵夜喝飲料又不運動卻想要減肥，沒這回事好嗎。節
12/12 20:39, 47F
→
12/12 20:39, , 48F
食挨餓的瘦也很快復胖
12/12 20:39, 48F
推
12/12 22:06, , 49F
奈奈，我就是那個會把飯給你的兇手…
12/12 22:06, 49F
推
12/12 22:08, , 50F
3K：「幫龍龍吃。」？
12/12 22:08, 50F
→
12/12 22:11, , 51F
能加才迷有，能加只是幫同事加菜
12/12 22:11, 51F
→
12/12 22:11, , 52F
噗小心讓他多ㄘ半個便當
12/12 22:11, 52F
→
12/12 22:15, , 53F
半個？我要我要！我每次都會從馬嘛那搶走一半的飯飯
12/12 22:15, 53F
→
12/12 22:15, , 54F
嘻嘻
12/12 22:15, 54F
→
12/12 22:25, , 55F
以前在店裏，大夜含淚控訴本龍龍養肥他
12/12 22:25, 55F
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12/12 22:25, , 56F
內建幫大夜帶早餐及中班帶飯系統
12/12 22:25, 56F
→
12/12 22:27, , 57F
噗wwwww
12/12 22:27, 57F
推
12/12 23:05, , 58F
奈奈我們去打球吧
12/12 23:05, 58F
推
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