[請益] 怎麼做才是正確的做法

看板MenTalk作者 (迷你肥宅★)時間7年前 (2016/11/12 23:03), 編輯推噓40(41推 1噓 197→)
留言239則, 32人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
安安大家好我是油膩膩的迷你肥宅是也 本肥宅今天被家父約談，想請問版上睿智的帥帥美美們 就是啊，本肥宅最近病情惡化了一些，回診後醫師加開情緒穩定劑的藥量 今天被約談的原因是我處理情緒失控所以害自己左手受傷 本肥宅一直以來都是以自殘為發洩情緒的方式，但是最近玩太過火導致自己得掛外科換藥 從16歲的憂鬱症惡化到躁鬱症以及輕微思覺失調一直仰賴著藥物控制 今天家父ㄉㄧㄤ了半小時在訓話，和本肥宅說讀書都不知道讀到哪裡去，身體髮膚受之父母不爽我把自己傷成這副德行 但是我也嘗試過其他的發洩方式，可惜真的沒辦法改變習慣 我最終只能以傷害自己來發洩，我試過了，我真的只能仰賴傷害自己來發洩情緒控制自己 我知道不能讓別人受到傷害，所以我傷害自己，我知道傷害自己是最方便的方式，但是我無法體會什麼叫做關心 我不能理解為什麼我傷害自己會讓父母心疼 我對於情感真的不拿手，很笨沒有辦法體會為什麼大家會心疼 所以我在計畫後的結論是不斷的傷害自己 但是我的父母不爽我這樣，我也想不到其他發洩方式 可以請大家來和本肥宅推薦發洩情緒的管道嗎？我已經沒有辦法再思考其他方式了 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00P. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.135.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1478963022.A.70B.html
推
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去八卦版推文害五樓
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買春？
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做菜 刷油漆 雕刻拍照
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72 她女的
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......
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需要藥物控制..感覺需要專業的解法才行
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推
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72嘖嘖嘖
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去高空彈跳活其他極限運動
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或
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我目前八卦版被桶沒辦法發廢文，還有我是俗辣不會賣春
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推
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妳想割的時候就去跑步三千公尺多跑幾次妳就不會想傷
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害自己了
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相信我很有用 要逼自己去跑
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推
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透可可以讓你狂發
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試過運動試過讓自己出外走動但是都沒辦法
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做蛋糕 練拳 擊破木板
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你的沒辦法是指什麼
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推
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拍拍 我也只有八卦和男版比較常發文
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畫畫 拿筆寫作
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妳有跑步嗎？ 自己跑一有念頭就去做起跳三千
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推
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這還要說什麼?! 你已經有傷害自己的行為 除了醫師誰也幫
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我所謂的沒辦法是指沒有辦法把運動出遊當作紓壓的方式，
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最快且方便有效的還是只能透過自殘發洩
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刺激腦內啡分泌
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不了妳的
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所以是你不想作囉?你不試著做的話那問大家也幫不上
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我不擅長面對人所以我基本上不太出門，都在房間裡耍自閉
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你都無視我的提議 哼
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只是求安慰的行為而已
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妳自己都已經認為最佳解答是自殘了還問什麼？
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妳有試過繪畫治療嗎？
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你肯認真問大家也肯認真回答你 重點是你要做
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我是連面對其他人都會反感的那種自閉肥宅，只要人一多就
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會開始緊張想躲起來
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樓上各位，這位是非常資深的
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推
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方便有效只是妳自以為啊 妳一有念頭就出門跑步跑到
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念頭消失為止 這樣妳還會想自殘我隨便妳
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D大我沒有忽略你>_<但是我試過了沒用
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護理長出來了 看來這個真的沒...
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還有 160 則推文
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完全沒感受到你有試過
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就是單純討拍的感覺啦 就幫他灑灑花一下好了 憂鬱症的人
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找的真的不是解決問題的方法
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OK神奇寶貝逃跑惹 散啦散啦
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各位大大如果認為我是在討拍或是無限逃避再者認為我沒有
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嘗試改變過，但是在發文方面我如果是討拍大可把文章刪除
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我沒有權利控制各位的想法
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不論是認為我討拍不付出怎樣的
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抱歉這篇文章浪費了你們寶貴的時間
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好啦妳沒有否認啦 妳沒有討拍啦
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妳還是去找專業諮商吧
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連奈奈都不想理了 你還是先走吧
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講了老半天還是...
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推
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0.0 我的歌剛好來了啦...
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心一跳～愛就開始煎熬～～～
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那麼晚 在夜唱喔....
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反正你說再多她也沒聽 沒差了
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推
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又跟妹紙去唱歌
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推
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我只會說"要不要請醫生幫你換藥試一試"
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以前男友的姐姐也曾是這樣的病情,初始是傷害自己,後來會
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攻擊家人(原po,我不是說你,放輕鬆) 他們家,父母就是包容
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我覺得是生理因素導致無法控制心理 所以不用唸
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推
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打沙包/木人樁/廢輪胎
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推
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ㄎㄅ阿 你這ID我有印象 首先你得轉移注意力 所以各位城武
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、姐姐們才會叫你去運動，當你有念頭就去運動，快走是方法
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之一。把腦袋放空專注在其他事情上，不是不去想，而是要想
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其他事! 你還在唸書吧? 身體不好，讀書總可以吧!先從課內
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的開始看，做筆記、思考書本所能帶給你的知識、興趣 運動
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或看書，目的不是為了操練你，而是讓你的腦袋專注在正面思
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考上。跑步跑不好的好，沒差! 書唸得有多深，沒差! 一切的
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目的都在培養健康的心態，所以找件能做的事吧! 只要是有益
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身心的事。
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推
11/13 04:14, , 232F
需要紓壓的時候就來發廢文
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11/13 06:50, , 233F
可能要有人帶才走的動，說太多.太遠，目前也做不到。不會
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11/13 06:50, , 234F
一下就變好的，進步是緩慢的。如果有遇好的機緣，盡力堅持
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11/13 06:50, , 235F
，增加信心，希望你能有所改變。
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11/13 08:14, , 236F
這個感覺是腦部結構跟一般人不同，要請醫師判斷
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推
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我曾經和你一樣
11/13 10:35, 237F
推
11/13 18:05, , 238F
goo.gl/2tsWUD
11/13 18:05, 238F
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11/13 18:06, , 239F
又是一個溫良恭儉讓害死人的案例
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