[閒聊] 時差

看板MenTalk作者 (瑞瑞不是甲甲我。)時間9年前 (2016/09/07 14:41), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
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時差真的好難調哦 我很努力不要睡 撐到10點再睡 結果也才睡四個小時就醒了 怎辦啊 要調不回來了 ----- Sent from JPTT on my Sony E6653. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 38.64.137.213 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1473230503.A.CEA.html
推
09/07 14:44, , 1F
我都在飛機上從頭睡到尾，沒有時差過
09/07 14:44, 1F
推
09/07 14:45, , 2F
慢慢調吧
09/07 14:45, 2F
推
09/07 14:48, , 3F
瑞爺保重0.0
09/07 14:48, 3F
推
09/07 14:58, , 4F
可以試著喝點酒。幫助入眠
09/07 14:58, 4F
→
09/07 14:59, , 5F
然後安眠藥別自己亂吃。產生依賴性很痛苦的
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推
09/07 15:04, , 6F
瑞瑞QQ
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推
09/07 15:08, , 7F
幫QQ
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推
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QQ
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推
09/07 16:13, , 9F
幫QQ
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推
09/07 16:24, , 10F
啊。運動絕對可以幫助睡眠，例如跑步。還可以順便看妹紙，
09/07 16:24, 10F
→
09/07 16:24, , 11F
讚
09/07 16:24, 11F
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