[閒聊] 大家有做些什麼讓自己的氣色變好呢?

看板MenTalk作者 (小叔)時間8年前 (2016/06/15 09:46), 8年前編輯推噓23(27推 4噓 23→)
留言54則, 31人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
好奇小魯們平常都怎麼保養啊? 這陣子因為工作關係，常常需要加班 回到家之後也因為工作壓力睡不太好 上周末和幾個大學同學去吃飯.. 結果他們都和我說他們覺得我變的很憔悴，氣色也不是很好.. 超怕因為這樣被女友嫌棄 好奇版上大家會額外補充些什麼來讓自己的氣色變好一些嗎? 可以分享給我嗎? 謝謝 PS我不想變白，只是想要看起來氣色好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.66.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1465955187.A.D4A.html
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06/15 09:47, , 1F
LOVE
06/15 09:47, 1F
一直做一直做的概念嗎？ 這樣會和樓下一樣乾枯吧
推
06/15 09:47, , 2F
吸收女性精氣....
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06/15 09:47, , 3F
睡飽點氣色超好
06/15 09:47, 3F
可以的話我也想QQ
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06/15 09:47, , 4F
所以我已經乾枯了...QQ
06/15 09:47, 4F
推
06/15 09:49, , 5F
睡飽有差然後運動吃水果維他命維持一下就美麥了
06/15 09:49, 5F
有時間的話我應該會選擇多睡會 ※ 編輯: zoeforcee (101.13.66.119), 06/15/2016 09:53:05
推
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12點前睡覺
06/15 09:52, 6F
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06/15 09:52, , 7F
抽自己耳光
06/15 09:52, 7F
推
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敷臉？
06/15 09:53, 8F
推
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避開男人三害
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06/15 09:55, , 10F
三害是菸酒色咩@@?
06/15 09:55, 10F
推
06/15 09:57, , 11F
我不知道耶，我不菸偶爾喝酒。
06/15 09:57, 11F
推
06/15 09:57, , 12F
女友覺得滿意 這樣最帥惹
06/15 09:57, 12F
推
06/15 09:57, , 13F
男人體力很重要 元凶運動睡眠不要少
06/15 09:57, 13F
推
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冷茶 薄酒，最後一個不太禮貌 我不能說
06/15 09:59, 14F
推
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make love
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推
06/15 10:01, , 16F
冷茶薄酒幹茶某？
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推
06/15 10:01, , 17F
老xx
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推
06/15 10:08, , 18F
腮紅 我都抹得像猴子屁股 萌萌噠
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打腮紅
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畫的像媒人婆就很有精神了
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噓
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年紀差太多 力不從心才會被嫌棄啦 吃嫩肉的下場咩
06/15 10:10, 21F
推
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樓上很酸
06/15 10:13, 22F
推
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本肥每天早上跑6000然後再吃個雞腿堡配總匯三明治加大冰
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奶 氣色超好
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推
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蒙面
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aa大不簡單
06/15 10:23, 26F
推
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想知道+1 我最近也是睡不太好….氣色也是變差很多
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啊～～～穩定的睡眠真的很重要呢！
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噓
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帶嫩肉出國玩啦 反正睡眠問題也解不了 呵呵
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>/////< 到時更累～～～
06/15 10:29, 30F
噓
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至少累到會睡啦
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喔～～～～我懂惹！！！XD
06/15 10:41, 32F
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06/15 12:17, , 33F
2個可能 一個是運動太多 以前很多人陪你運動 現在只有
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一個伴
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另一個可能是運動太少 啊 反正就是太多或太少
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06/15 12:18, , 36F
你再慢慢調整看看 看你照片你飲食都吃的不錯
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所以應該是運動習慣的改變 加油~
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我會再找時間運動
噓
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可能是把握時間吃老四所以激情迸發 難免都會影響氣色
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別噓我吧
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啦
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這帳號不是Z叔吧！？
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我是小叔
推
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給建議又不是看id講 XDD
06/15 12:34, 41F
推
06/15 12:36, , 42F
說的也是，哈
06/15 12:36, 42F
推
06/15 13:27, , 43F
肥宅你女友R20？
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※ 編輯: zoeforcee (101.13.66.119), 06/15/2016 14:01:27
推
06/15 16:32, , 44F
煮養肝茶喝。
06/15 16:32, 44F
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06/15 21:42, , 45F
可以吃看看BHK's的穀胱甘太～還不錯
06/15 21:42, 45F
推
06/16 10:19, , 46F
我前陣子也是加班加的很兇，臉都變的暗沉，後來是去買了
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BHK’s的穀胱甘太回來吃之後，暗沉的情況就有改善
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推
06/16 10:30, , 48F
推BHK’s的，我吃了之後除了氣色變好之外，睡眠品質感
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覺有變好
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推
06/16 16:41, , 50F
多運動啊 不然就補充一食品
06/16 16:41, 50F
推
06/16 23:27, , 51F
我是平常就多多少少就有在補充維他命C和榖胱甘太，即使加
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06/16 23:27, , 52F
班熬夜個幾天氣色也還是一樣不錯 XD
06/16 23:27, 52F
推
06/27 17:33, , 53F
保健食品阿~不過還是要作息正常比較好啦...
06/27 17:33, 53F
推
06/27 22:10, , 54F
作息調整好 多運動 加上保健食品吧
06/27 22:10, 54F
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