Re: [請益] 男人減肥的方法?
減肥唯一真正的方法就是少吃
運動其實只是輔助
當然 如果你有辦法每天給他跑個10公里那就另當別論
如果吃的方面真的無解
那就先找台便宜的室內健身腳踏車
然後把平板什麼的裝上去
一邊滑一邊踩 不用多 一天踩個一小時就好了
每天持續 能維持1個月再來看看吧...
個人心得:有辦法持續最重要~
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愛迪生說過 成功是一分的天才加上九十九分的努力
這代表 就算是天才 也需要九十九分的努力才能成功 但是
這也代表 如果你不是天才 就算你努力了九十九分也不會成功
努力可以靠後天彌補 天才不行
現在 你還相信這是一句勵志的話嗎?
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